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¡Dos años y medio de lactancia, yeah!

Laura — Tue, 02 Mar 2010 20:46:33 +0000

Foto: Tetando bajo un maqui, a la orilla del río Futaleufú, el día que cumplí mis 40.

(Casi) Dos años y medio desde aquella noche en la que Layla recién nacida se prendió a mi teta. Me quejé con la partera: “¡Me está mordiendo!”. “Laura, ¿cómo te va a morder si no tiene dientes?”. Así empezamos, y por suerte ése fue el principio y el fin de nuestros problemas.

A partir de entonces: teta, tetita y teti. En la casa, en la calle, o en el bar. Teta. A veces trato de imaginarme cómo hubiera sido nuestra relación si no hubiésemos tenido la teta. No puedo. Vuelvo a tratar y no puedo. La teta ha sido algo tan “parte integrante” de nuestra conexión que no se puede separar.

La teta que es a todo dar, la teta que tarde o temprano todo lo calma. Pacifica a los bebés y a las madres. Pacifica a la sociedad y al mundo entero si la dejan! La teta…

Estos últimos cinco o seis meses han sido de transición entre darle la teta a una beba, a demanda, a cualquier hora y en cualquier lugar, y dársela a una nena que crece y deja de ser bebé. Hemos tenido pequeñas crisis, pero las hemos pasado con más o menos paciencia (o paciencia “más o menos”).

Y aquí seguimos, ¡tetando!

Hemos negociado algunas tomas por ejemplo, reemplazado otras tetadas por historias, cuentos y canciones, y en definitiva nos hemos entendido mutuamente. Estoy feliz de no haber abandonado la lactancia, y estoy feliz por haber podido expresar lo que yo necesitaba sin culpas, con la seguridad de que cuando hay amor y respeto la gente -grande o chiquita, no importa-, se entiende.

Y con la certeza de que esa comunicación empática que tenemos Layla y yo es justamente gracias a esa Maga Teta que todo lo dio desde el vamos, desde que mi bebé salió del vientre buscando su lugar en el mundo, y en la teta lo encontró.

Y seguimos, y por ahora no puedo imaginarme como sería la vida sin mirar a esos ojitos verdes mientras toman la teta, o sentir esas manitos que me acarician el pelo y la cara, o ver reír a esa boca repleta de “la lete de mami, so good!”.

Ah, ¡cuánta felicidad, desafíos y aprendizaje me ha traído esta lactancia! Le estoy profundamente agradecida, la honro y la homenajeo cada día. Hasta que dure.

Y este posteo chiquito va dedicado a una grande de la lactancia: ¡Mi amiga Ale a la que quiero un montón! ¡Un abrazo enorme, querida!

Se necesitan dadoras de leche materna (Buenos Aires, Argentina)

Laura — Tue, 22 Dec 2009 02:36:40 +0000

Les comparto este mensaje que nos envió hoy nuestra querida Lau N (Laurín) a las chicas de la comunidad Familia Natural:

“Estamos buscando mamás que quieran donar leche materna para Valentino, un bebito que perdió a su mamá por Gripe A. Por favor, escribir al e-mail paravalen@gmail.com ¡Miles de gracias de antemano! ¡Se agradece también difundir!”

Cualquiera que sea la cantidad de leche que puedan donar, ¡es bienvenida y muy útil! Recordemos que la leche materna es el único alimento diseñado para alimentar a los bebés. Valentino perdió a su mamá al nacer, y su familia quiere darle el mejor comienzo posible, con la leche de muchas mamás que van a pasarle sus preciosos anticuerpos.

Para más información sobre donación de leche materna, visitá Amigos del Banco de Leche Materna.

Más información sobre lactancia acá.

Lactancia X tres

Laura — Sat, 05 Sep 2009 03:27:35 +0000

-¿Y la lactancia? (me preguntó otra señora de las muchas -¿demasiadas?- con las que hablo por estos días).
-¿Y la lactancia qué?
-¿Vas a destetar a Layla?
-No. Mi embarazo no cambia la lactancia de Layla. Es nuestra relación especial y única, y va a terminar cuando las dos estemos listas.

…………….

Y siguiendo con la lactancia, hoy leí dos artículos. Uno que me encantó e inspiró, y otro que me disgustó muchísimo.

El primero es una historia hermosa de lactancia de una mamá canadiense que vivió en Mongolia, donde según cuenta, ¡es el Teta Fest! La lactancia en público y la lactancia prolongada son cosas de todos los días ¡Y parece que todos son más felices también!

……………

Y el segundo es un artículo de Matador, la revista que edita el Gringo (sí, sí, el Gringo). Es la historia del destete de un bebé de 13 meses, contada por el padre. No es el texto lo que me molestó, pero sí el uso de una de las fotos que lo acompaña. En ella se ve a una mujer Zulu con los pechos descubiertos -el autor cita de manera poco precisa el destete de los niños de esta tribu-. No tengo nada en contra de la foto, aunque sí del epígrafe: “¿Cómo un nene puede dejar esto?”, refiriéndose, claro, a las lolas. Si podemos decir que el nene dejó algo -porque el destete fue unilateral-, lo que dejó fue de amamantar del pecho de su mamá. No dejó las “buenas lolas” de una mujer Zulú. El texto es un conjunto poco feliz de “istas” (machista y sexista para empezar).

Esta mezcla confusa -y tan poco “Matadoriana”- de la lactancia materna y la sexualización que los hombres hacen de los pechos femeninos me da verguenza. Y no colabora a que las mujeres nos sintamos más cómodas al amamantar en público, o al amamantar a secas. En fin, hoy estoy enojada.

¡Adiós, amigas! (y amigos, pero no al Amigo Gringo) ¡Ojalá que la mañana me encuentre de mejor humor!

Historia de un “saca leche”

Laura — Mon, 24 Aug 2009 15:18:43 +0000

Foto: Suttonhoo, Flickr Creative Commons.

Nos lo habían dado nuestros amigos James y Kirsten antes de viajar a Argentina para el nacimiento de Layla. Lo habían usado con sus dos hijas, y aunque era antiguo y le faltaban alguna piezas -que no fue difícil conseguir-, funcionaba a la perfección. Era un eléctrico, un Medela, el mejor.

Nunca necesitamos usarlo, y se lo pasó viajando, de Colorado a Buenos Aires, y de Argentina a Seattle, donde durmió casi dos años en el último estante del armario.

Vino la mudanza, ya saben, y de pronto lo redescrubrimos: ¿Y, qué hacemos con el extractor? James y Kirsten no lo necesitaban de vuelta, y era muy pesado para andar de nuevo cargando con él. Justo una semana antes de partir, recibí un mail del grupo Liga de la Leche Seattle: una amiga de la líder viajaría a Guatemala en los próximos días como parte de una misión humanitaria. Y entre las donaciones que les solicitaba a los hermanos ricos y generosos del norte se encontraba un extractor eléctrico de leche materna. Era para la unidad de bebés prematuros del Hospital de la Ciudad de Guatemala ¡De mi querida Guatemala!

Escribí el mail y a las pocas horas una señora de cara buena llegó en casa. Nos contó de su próximo viaje y de la lactancia de sus hijos ya crecidos. Ella había sido miembro de uno de los primeros grupos de LLL. La piropeó a Layla, y se fue con el extractor bajo el brazo. Los tres la despedimos en la puerta.

Hace pocos días me llegó su carta de agradecimiento. Me contaba que los dos extractores donados pronto ayudarían a 25 mamás por día a establecer su lactancia ¡25 mamás!

Un extractor de menos de seis años, utilizado sólo por unos meses y nunca usado por mí. Un extractor que durmió años en un armario, y que ahora ayuda a 25 mamás de bebés prematuros…Les reenvié la carta a James y a Kirsten. “Los lujos que los americanos damos por sentado”, me respondieron. Y sí.

Más y mejor:
-Les recomiendo este artículo de la doctora Alejandra Mercado (Dar de mamar) sobre la lactancia de su beba prematura, ¡emocionante!
Más información sobre extractores de leche materna, acá.

Se necesitan dadoras de leche materna (Buenos Aires, Argentina)

Laura — Tue, 11 Aug 2009 19:28:42 +0000

Les comparto este mensaje que nos envió hoy nuestra querida Lau N (Laurín) a las chicas de la comunidad Familia Natural:

“Estamos buscando mamás que quieran donar leche materna para Valentino, un bebito que perdió a su mamá por Gripe A. Por favor, comunicarse con Adriana Dolores Arancibia al 6379-8480 o al celular 15-5401-9533, o por mail a doloymarce@yahoo.com.ar (preferentemente vía telefónica al menos para el primer contacto) ¡Miles de gracias de antemano! ¡Se agradece también difundir!”

Para más información sobre donación de leche materna, visitá Amigos del Banco de Leche Materna.

Más información sobre lactancia acá.

El reino del revés

Laura — Mon, 01 Jun 2009 18:38:09 +0000

Estos dibujos son del libro “My Little People Farm/Mi pequeña granja” (Fisher Price), que Layla recibió de regalo la semana pasada. En esta granja tan particular las vacas toman mamadera…me pregunto si con leche humana.
“Me dijeron que en el reino del revés…laralalala”.
pd: En la primera foto, si miran bien, hay una miguita de las tostadas del desayuno

Mother’s Day!

Laura — Mon, 11 May 2009 06:57:27 +0000

Teteando después del baño, listas para irnos a pasear…

Breastfeeding Party!

Laura — Tue, 05 May 2009 16:35:49 +0000

Nosotras y nuestra pandilla. En orden de aparición: Rachel (su mamá es la fotógrafa, Rebecca), Tasha/Aesop y Jaclyn/Jonah. Meridian Park, Seattle, un día fabuloso de primavera.

Sobre nuestra lactancia prolongada y las noches sin dormir

Laura — Sun, 26 Apr 2009 20:25:45 +0000

Antes, cuando tenía que ilustrar un posteo sobre la lactancia prolongada, iba a Flickr y buscaba una foto que se ajustara al tema. Sin embargo, ya es hora de empezar a usar mis propias fotos: ¡Layla cumplirá 20 meses el 7 de mayo, y seguimos teteando!

Como ya escribí antes, nuestros comienzos no fueron fáciles. Necesité de paciencia, confianza y del apoyo de otras mujeres, para poder entregarme plenamente a mi bebé. Esa extensión de mi propio cuerpo que vivía prendida a unas tetas que solían ser mías solitas.

Después sí, nos amoldamos la una a la otra, de día y de noche, en las buenas y en las malas. Y si hay una imagen con la que me gustaría irme de este mundo, es la de sus ojos color del bosque (marrones/verdes/grises/azules) mirándome bien abiertos y puros mientras le doy la teta. Mi amor líquido, mi regalo divino.

Mi amiga Claudia siempre dice que la lactancia es dinámica, como todo vínculo. Y aquí estamos, experimentando una nueva transformación. De las noches sin dormir de los primeros meses, volvemos a las noches sin dormir de los casi dos años…

¿Cómo es que ahora siento que Layla toma más teta que antes? No lo sé. Pero gracias a otras mujeres que estuvieron ahí antes que yo, y que son mi gran inspiración, sé que es “normal”, o mejor dicho que no hay “lactancias normales”, sino que cada una es única y especial, como únicos y especiales son nuestros hijos.

También sé que “todo pasa”. Gracias a ellas sé que nuestra relación con la lactancia, como con la vida, tiene sus ups and downs. Y que nuestros sensaciones cuando amamantamos están estrechamente ligadas a nuestro fluir en la vida. Y éste es un momento complejo para nuestra familia.

Tal vez Layla se despertaría la misma cantidad de veces aunque no estuviera amamantando…Con la diferencia de que sería más difícil que volviera a dormirse en paz como lo hace con su teta. La teta es su refugio, su “volver al seno materno” en esta etapa de crecimiento, de separación emocional, de estrés familiar.

Tal vez toma mucha teta porque anduvo con mocos, o quizás sean los dientitos, o las muelas. O mamá y papá que andan “a little bit locos”…

Que quede claro: ni por un momento me planteo que fue un error el haber decidido amamantar a mi hija respentado SUS tiempos naturales de la lactancia.

Me gusta darle la teta a Layla. Lo disfruto. Es un momento íntimo, de nosotras dos, puro amor dulce de madre e hija. Es una etapa única que, como todo, no volverá.

Gracias a: Violeta, Ale Galván, Josefina, Ale Mercado, Marthita, Laurita, Claudia, Mirta Merino, Rebecca, Heather, Tasha, chicas de Liga de la Leche de aquí y allá, y a todas las mamás que me inspiran todos los días, y que trabajan por el derecho de las mamás y de los bebés a disfrutar de la lactancia ¡MMMUACKS!

Para leer todos los posteos sobre la lactancia, click aquí.

La lactancia de Agustina y Jerónimo

Laura — Sat, 14 Mar 2009 18:08:15 +0000

Quiero compartir esta historia de lactancia. Cada lactancia es única y es una “búsqueda”, como bien dice Agustina. Ella y su cachorro buscaron y encontraron ¡Se encontraron! ¡Bravo! Gracias Agus por compartir tu historia, y gracias por la inspiración.

“Durante el embarazo, el libro El arte femenino de amamantar, de Liga de la Leche, fue una de mis “biblias”. Me encantó, sobre todo porque me ayudó mucho con mi actitud mental hacia la lactancia.

Creo que las madres tenemos una tendencia a exigirnos demasiado, a formarnos una idea de cómo deberían ser las cosas y a trabajar duro por cumplirlas. Y somos muy duras con nosotras mismas cuando las cosas no nos salen como las habíamos imaginado.

Las historias que leí me ayudaron a sacarme de la mente esa imagen del bebé medio dormido, tomando pacíficamente la teta. La imagen que una siempre ve en libros y revistas.

Lo primero que aprendí es que la lactancia es un proceso dinámico, que avanza, retrocede, cambia y se transforma. Por eso, cuando hablo de mi lactancia con Jerónimo, no pienso en las dificultades como problemas sino como búsqueda.

Creo que Jero nació con un hambre voraz, porque apenas nació se colgó de la teta. Solo lo acercaron y él hizo lo suyo. Los primeros días en casa fueron así también. La primera semana durmió y comió, básicamente fue todo lo que hicimos.

Pero a partir de la segunda semana se empezó a despertar, a mover más, a estar más inquieto, y ahí empezó nuestra búsqueda.

Nunca le dimos chupete, y la primera mamadera la tomó a los tres meses. Succionaba constantemente, así que yo tenía muchísima leche. Amanecía empapada todas las mañanas y tenía los pechos muy duros. Ésa fue nuestra primera búsqueda: encontrar cuanta dureza se interponía en el camino.

Así que, con un pañal de tela mojado con agua caliente me iba sacando un poquito de leche y probando, hasta encontrar el punto justo, o al menos, el aceptable para Jero. Hacía esto antes de cada toma, para sacarme el exceso de leche que dificultaba la prendida.

En la tercera semana, Jero empezó a mostrar muchas molestias para prenderse. Era muy frustrante porque claramente tenía mucha hambre y quería teta, pero por alguna razón no podía prenderse.

Nuestra segunda búsqueda fue la búsqueda de posición. Me pase horas y horas en Google buscando imágenes, viendo fotos de mujeres dando la teta en diferentes posiciones. Vi diagramas, cuadritos, dibujitos. Y probé todo.

Por una o dos semanas la única posición en la que quería tomar era la de “perrito”: Yo me ponía en cuatro patas arriba de él, y bajaba hasta que la teta le llegara a él. Sólo así tomaba.

De a poquito, pasamos de “perrito” a la de sentado. Mientras él tomaba acostado abajo mío, yo le ponía la mano en la espalda y lo iba sentando mientras yo me inclinaba también hacia atrás, hasta que terminábamos los dos sentados. Así, de a poquito, fuimos avanzando hasta que ya se prendía directamente sentado. Y eliminamos el “perrito”.

Pero al tiempo se empezó a poner inquieto, y sentado ya no le iba. Ahí empecé a darle la teta caminando, y medio de prepo. Ponía música, bailábamos y cuando estaba contento con el movimiento, le ofrecía la teta y él la tomaba. Una vez que se prendía yo ya podía caminar, y a veces sentarme.

Cuando Jero cumplió tres meses más o menos, empezó a rodar. Ahí todo se puso mas fácil, ya que él solito podía satisfacer sus necesidades de movimiento. Yo me acostaba en el piso y él tomaba un poco, se iba rodando hasta el fin del cuarto y volvía.

Hoy tiene casi nueve meses y esto es más o menos lo que seguimos haciendo, sólo que en vez de rodar, se para con la teta en la boca, gatea, se ríe, habla, hace burbujas, escupe. Qué bueno que pude sacar de mi cabeza esa imagen del bebé tranquilo tomando teta. Yo lo viví, pero solo la primera semana de nuestra lactancia.

Muy rara vez doy teta en público, solamente cuando Jero está muy cansado y quiere mamar un poco antes de dormir. Porque para tomar teta como a él le gusta necesitamos espacio y tiempo. Creo que él también lo entiende y prefiere esperar a llegar casa. Es raro que pida teta cuando estamos afuera, prefiere “aguantarse” y sacarse todas las ganas cuando volvemos a casa.

Algunos momentos fueron bastante frustrantes, pero para mí los comienzos de la lactancia son como los primeros meses de novios, en los que estás nerviosa antes de salir, y estas ansiosa y querés que el momento llegue, pero al mismo tiempo que no llegue, porque no sabés si va a salir bien, si vas a decir algo tonto, o si vas a hacer un papelón.

Como las primeras citas, el comienzo de la lactancia es a veces incómodo y acartonado, pero también es el momento de conocerse, de jugar, de hacerse preguntas, de buscar coincidencias, de establecer diferencias. Es sobre todo, divertido. Que la lactancia es divertida y placentera es algo que me recordaba siempre. “No hay razon para sufrir”, me decía, porque si es con sufrimiento es porque algo no está funcionando, y hay que probar otra cosa.

El bebé, sobre todo en los primeros tiempos, sigue mucho el humor de la madre. Cuando la cosa se ponía muy estresante, me decía: “Basta Agustina, esto es lindo, esto es alegre”, y cambiaba la cara, sonreía, hacía bromas o le hacía cosquillas a Jero, y su predisposición cambiaba inmediatamente.

En la lactancia, la búsqueda es tan o más importante que el resultado y que hay que seguir probando cosas. Es una relacion de dos, y todo va a encajar, con alegría y con paciencia, que el momento siempre llega.”

Además: Liga de la Leche

Las protagonistas de esta foto

Laura — Thu, 19 Feb 2009 18:07:15 +0000

Foto: Bnim (Flickr Creative Commons)

Esta mañana recibí este comentario al post ¿Por qué amamantar?. Es de Julia, mamá de Adèle, las dos protagonistas de la foto que elegí en ese entonces para ilustrar algunos de los beneficios de la lactancia. Me encanta la foto: por la paz de Adèle, y por la fuerza y convicción de Julia, amamantando a su hija hasta que les plazca a ambas ¡Viva!

“Hola Laura,

Mi nombre es Julia y tengo una niña de 4 años llamada Adèle. Una amiga me ha enviado el enlace de tu web y me ha hecho mucha ilusión vernos (a Adèle y a mí) en la foto de inicio de tu comentario sobre la semana mundial de la lactancia materna. Es una foto que nos hicieron en un taller de lactancia cuando Adèle tenía unos 3 años. El fotógrafo me pidó permiso para utilizarla, y claro se lo dí. ¿Podrías decirme dónde la has encontrado?

Gracias y enhorabuena por tu maternidad.

Julia.”

“Nursing in the sun is fun!”

Laura — Sat, 24 Jan 2009 05:49:45 +0000

O en castellano: ¡Tomar la teta bajo el sol es divertido!
Esta foto fue incluída en el grupo Breastfeeding Rules de Flickr ¡Muchas Gracias!

Charla con Mónica, de Familia Libre: “Mi camino hacia la crianza intuitiva”

Laura — Sun, 18 Jan 2009 01:23:10 +0000

Con Mónica, de Familia Libre, estamos manteniendo una conversación de blogs.

Ella hizo la primera pregunta, y yo le respondí con el post”De trabajar fuera de casa, a quedarse en casa“.

Cuando me tocó a mí el turno, le pregunté:

“¿Cuál fue tu camino hacia la crianza intuitiva o crianza con respeto? Te lo pregunto porque si bien así es como debería ser toda crianza, parece que las mujeres occidentales estamos (¿o debo decir “estábamos”?) muy alejadas de nuestra intución y sin confianza en nuestra capacidad de parir, amamantar y, en fin, de maternar.”

Ella me respondió en su blog. Es muy interesante su historia, que -les adelanto-, incluye una muestra fotográfica en la escuela sobre los beneficios de nacer en casa (sí, leyeron bien), un viaje hacia la zona amazónica del Ecuador, un libro decisivo (como nos pasó a todas), y el apoyo de Liga de la Leche.

Para leer la respuesta de Mónica, click aquí.

Stephanie Muir: “Carta abierta al presidente de Facebook”

Laura — Tue, 06 Jan 2009 20:35:37 +0000

Foto: Layla hundida en un mar de teta y amor

Aquí está la carta abierta que Stephanie Muir, cofundadora del grupo “Hey Facebook, breastfeeding is not obscene!” le escribió a Mark Zuckerberg, fundador y presidente de Facebook, en relación a la política de esta compañía de remover las fotos de mujeres amamantando a sus hijos. La traduje y reproduzco con su autorización.

Querido Señor Zuckerberg:

Le escribo para sugerirle una reunión urgente con sus voceros, a fin de instruirlos para que respondan de manera más precisa y verdadera a las preguntas de los medios de comunicación sobre la política de Facebook de remover -de todos los álbumes y perfiles de usuarios- las imágenes de madres amamantando a sus hijos.

Las recientes declaraciones de su compañía en relación a esta política son poco claras y falsas. Una mejor manera de describir la política de Facebook sería algo así:

“Facebook es una red social global y dinámica que cuenta con 140 millones de usuarios en todo el mundo. Aunque somos conscientes de los rápidos cambios demográficos, y sabemos que ahora muchos de nuestros usuarios son padres, no nos sentimos cómodos con la idea de mostrar fotos de mujeres amamantando en nuestro sitio, por lo que continuaremos removiéndolas arbitrariamente.

Si bien permitimos muchas aplicaciones y publicidades que contienen material sexual explícito, y no tenemos ninguna política contra las imágenes de los pezones y el pecho masculinos, creemos que los pechos y pezones femeninos son peligrosos para nuestros usuarios, más allá de que esto resulte lógico, racional, legal o justo.

Consideramos que las imágenes de los pechos femeninos amamantando, que muestran un poco o mucho de la areola o el pezón -de hecho muchas de las fotos removidas no muestran ni eso-, son inapropiadas para nuestro sitio, aunque técnicamente no esté estipulado en los términos de uso y el código de conducta de Facebook.

Por ello, hemos decidido manternos firmes en nuestra política de considerar a estas imágenes ofensivas, equiparadas con la pornografía y dañinas para los otros usuarios. Después de todo, tenemos que trazar una línea, y hemos elegido hacerlo a través del género.

Sin que nos importen las vastas pruebas que existen de que estigmatizar a la lactancia materna tiene un impacto negativo en la iniciación y la duración de la misma, y a pesar de que sabemos que los Estados Unidos tienen una de las tasas más bajas de lactancia materna en todo el mundo, nos sentimos cómodos siendo responsables de contribuir con este estigma. Y no está en nuestros planes cambiar nuestra práctica de remover las fotos de lactancia de nuestro sitio.

A pesar también de que la legislación municipal, provincial y nacional protege a las mujeres que amamantan contra la discriminación, nosotros nos sentimos más cómodos operando nuestro sitio por encima de la ley, y continuaremos actuando de esta manera discriminatoria.”

Solo una sugerencia, Mark…

Respetuosamente,

Stephanie Muir”

Ahora la censura de Facebook me tocó a mí…

Laura — Tue, 30 Dec 2008 06:11:14 +0000

Esta es la foto que borraron…Una lástima. Una ridículez. Un hecho absurdo y retorcido. Me da asco imaginarme los pensamientos de alguien que se siente ofendido por la imagen de una madre amamantando a su hijo. Asco me da.

En esta página se pueden ver todas las fotos de mamás amamantando que fueron borradas de Facebook.

Para Facebook, amamantar es obsceno

Laura — Mon, 29 Dec 2008 18:49:30 +0000

Hoy al abrir la página de inicio de Facebook me encontré con que el estado de mi amiga Josefina era: “¡¡¡¡FACEBOOK BORRO MI FOTO AMAMANTANDO A JOAQUIN!!!!”.

Más tarde, me enteré de la historia completa a través de su blog Criando con amor: Jose se había unido al grupo “Hey Facebook, amamantar no es obsceno”, y había agregado la foto en cuestión. Ahí fue cuando la censuraron por considerar que era obscena y violaba los términos de uso de Facebook ¡Qué indignación!

Las invito a unirse al grupo “Hey, Facebook, breastfeeding is not obscene! (Official petition to Facebook)“. Y suban fotos de ustedes amamantando a sus hijos.

La lactancia no es obscena, es el más puro acto de amor, y Facebook debería actuar con responsabilidad social y ayudar a concientizar e informar sobre la importancia del único alimento perfecto para el bebé: la leche de mamá.

Aquí pueden leer la historia del atropello que sufrió Jose. Y les copio la foto que fue censurada. Jose, todo mi apoyo ¡Viva la lactancia!

“Las sensaciones del parto”, por Debbie Diaz

Laura — Sat, 27 Dec 2008 19:31:51 +0000

Foto: Photokappa (Flickr Creative Commons)

Debbie Diaz es una partera de Puerto Rico, y coordinadora de la Red Latinoamericana y del Caribe para la Humanización del Parto y el Nacimiento (RELACAHUPAN). Es, además, mi nueva amiga.

La contacté porque estoy escribiendo un artículo sobre el parto humanizado para la Fundación Diversidad Divino Tesoro, y le pregunté: “Debbie, si tuvieras que responderle a una mujer embarazada por qué atravesar el dolor del parto, ¿qué le dirías?”. Ella me respondío extensa y sabiamente. Para mi artículo solo usé un par de párrafos, así que aquí publico el resto con su autorización, ya que me dijo: “Laura, publícalo donde mejor creas va a ayudar a las madres”.

Las sensaciones del parto, por Debbie Diaz

Las sensaciones de las contracciones del parto son saludables y tienen su razón de ser parabién físico y emocional. En el aspecto emocional, la respuesta física y hormonal custodia la satisfacción, y se relaciona a la protección y sensibilidad de la madre hacia su bebé.

En lo físico, provee a la madre las señales para mover su cuerpo a favor de las rotaciones fundamentales del bebé. Las sensaciones del parto dan libertad, y promueven una experiencia individual marcada por ritmos, circunstancias, ritos y tiempos.

Las sensaciones del parto en general son unas de las más intensas que puede sentir un ser humano. A su vez, el nacimiento es uno de los pocos acontecimientos donde el dolor es salud.

En las sensaciones de parto existe una cadencia -en cada parto es distinta- que dirige a la madre. Las sensaciones pasan de ser tolerables, cuando la mujer siente la excitación de saber que pronto tendrá su bebé en los brazos; se van intensificando hasta que la mujer se ensimisma; y finalmente se tornan maravillosamente intensas hasta el punto en que la madre percibe, en muchos casos, que su ser y su cuerpo trabajan separados y al unísono.

Las sensaciones en su intensidad – antes y al comienzo del reflejo de expulsión- ayudan a lograr el fenómeno del sueño entre contracciones: un cansancio exquisito, necesario, determinado por la naturaleza y que produce un sueño profundo entre contracciones. Esta parte del proceso de parto ayuda –junto a otras cosas- a renovar energías y suplir fuerzas para terminar el parto y establecer la lactancia inmediata.

Muchas mujeres prefieren que una persona las ayude a manejar la intensidad en las sensaciones del parto a través de apoyo emocional y físico. “El dolor”, entonces, es percibido como tolerable y es deseado. En repetidas ocasiones las mujeres que se educan sobre el ciclo de la maternidad evitan utilizar medicamentos para evitar o disminuir la intensidad del parto.

Se ha comprobado científicamente que las mujeres que logran vivir la experiencia de parto ambulando, tomando líquidos o alimentos, y permitiéndole al cuerpo las posturas que mejor se ajusten a su necesidad, sienten mayor placer, lo que disminuye el deseo de usar medicamentos para evitar el dolor.

El confinamiento de la mujer a una cama y la limitación para satisfacer las necesidades físicas y emocionales provocan malestar, lo que aumenta el dolor de manera no natural y la utilización de analgésicos, narcóticos y anestésicos: disminuye los cuidados basados en la evidencia y la satisfacción en el acto de dar vida.

El dolor del trabajo de parto guía a la madre. El cuerpo es sabio y pide posiciones que estén en armonía con las rotaciones y descenso del bebé ayudando a que su cabeza o pelvis abra camino con el menor sufrimiento posible. Las sensaciones del parto son la única señal física para mantener este vital trabajo y ritmo entre el dúo madre-bebé.

El dolor en el parto es todavía un misterio para los científicos. Se sabe que durante la gestación casi todas las fibras nerviosas sensitivas al dolor que se encuentran en el cuerpo del útero desaparecen, mientras, que el mayor número de ellas se encuentra en su cuello. Por análisis de lo conocido, se cree entonces que la respuesta del cerebro al dolor hace que se segregue la oxitocina necesaria para que la mujer de a luz.

Simplemente por respeto a lo desconocido, los cuerpos del dúo necesitan espacio para ser, mantener y culminar su parto. Y de seguro esto reducirá el porcentaje de cesáreas.

Es una realidad entre las mujeres, y también de la ciencia que trata los aspectos biológicos y sociales del ser humano, que las sensaciones de las contracciones del parto son primitivas, originales, primordiales, fisiológicas, saludables, orgánicas, de progresión creciente, perfectas y son consonantes con la vida -inherentes al proceso de nacimiento-.

A su vez, este dolor de vida hace que el cuerpo genere las endorfinas que ayudan – entre otras- en aumentar: el bienestar, la tolerancia, el sentido de protección, el deseo de amamantar, el estado de alerta; e imprime en cada célula y espacio del alma la sensación de logro, satisfacción, confianza personal y apoderamiento en la mujer… también produce un poco de amnesia.

El “cocktail” natural de hormonas también juega un papel importantísimo en la supervivencia del neonato –su respiración, su estado de alerta, su calor corporal. El justo balance de hormonas crea una fascinación necesaria, una atención dirigida –única- entre madre bebé y que establece un apego saludable que precede a toda una vida.

En fin, es importante evitar juzgar a una madre por el uso de medicamentos para evitar el dolor. Es una decisión muy personal -algunas mujeres maltratadas, por ejemplo, no pueden tolerar más dolor o por mil razones más-. Lo esencial es cuidar la memoria de parto de cada mujer. En lo posible sí informar sobre los riesgos, los beneficios, el consentimiento informado y la importancia de escoger un buen proveedor de servicios de salud que facilite información fidedigna, permita libertad, compañía en el parto y el amamantamiento inmediato y exclusivo. Las sensaciones de parto deben ser estudiadas y dadas a conocer a las madres desde el embarazo, para entenderlas y desearlas parabién.

Debbie Díaz Ortiz
Partera
MPH, CPM
Puerto Rico

Más: la discusión de este artículo en el foro de la red social Familia Natural

“¡He amamantado por tres años, cuatro meses, una semana y cinco días!”

Laura — Thu, 16 Oct 2008 17:52:04 +0000

Anoche me entretuve leyendo el blog Criando con Amor, de Josefina y Cali, papás de Joaquín y de Emma, ¡que nació hace una semana en casa!

Me emocionó leer el relato de Jose sobre la lactancia de Joaquín, lo difícil que fue el comienzo, como sus pezones “parecían tapitas que si las levantabas veías carne viva”, cómo se sacaba leche en el trabajo y volvía a casa después de diez horas con la leche lista para el día siguiente, y cómo ambos estaban disfrutando de un destete feliz.

Me imagine que su experiencia podía inspirarlas tanto como me inspiró a mi. Para visitar el blog de Jose y leer sobre su experiencia: “¡He amamantado por tres años, cuatro meses, una semana y cinco días!”

Video: ¡Quiero teta!

Laura — Tue, 14 Oct 2008 00:39:07 +0000

Paula comentó en el post del video de Liga de La Leche que ganó el certamen en el Congreso de Pediatría y Lactancia, que le encantaba este otro video ¡Lo acabo de ver y me gustó muchísimo también! ¡Gracias, Pau!

Un video de Liga de la Leche Argentina ganó el certamen del Congreso de Pediatría y Lactancia

Laura — Mon, 06 Oct 2008 23:46:19 +0000

Este video producido por Liga de la Leche Argentina ganó el primer premio del Congreso de Pediatría Social y Lactancia, organizado por la Sociedad Argentina de Pediatría.

Liga de la Leche quiere usar este video como material educativo, por lo que están en la búsqueda de un sponsor para poder editar muchas copias y repartirlas en escuelas, municipalidades y allí donde sea necesario.

¡Ayudemos a difundirlo!

Lactancia: consejos prácticos

Laura — Wed, 01 Oct 2008 06:35:39 +0000

Foto: Raphael Goetter (Flickr Creative Commons)

Tengo dos amigas embarazadas que se sorprenden de “mi producción” de leche. Les juro que no soy un caso raro, y que todas las mujeres tienen leche.

La ley de la oferta y la demanda es lo que determina tu producción de leche.

El bebé te pide teta, le das teta. Y cuanto más mama el bebé (demanda), más leche producís (oferta).

Así de simple.

Y así he amamantado a Layla por trece meses, ¡y vamos por muchos más!

Acá recopilé una lista de consejos prácticos. Algunos son fruto de mi experiencia, y otros los obtuve de fuentes como la Fundación Lacmat, Liga de la Leche, y también de otras mamás.

¡Las invito a colaborar así ampliamos la lista!

Durante el embarazo:

-Educate sobre la lactancia. Participá de un grupo de apoyo a la lactancia (como los de Liga de la Leche), y conectate con otras mamás que hayan amamantado por mucho tiempo. Esto te va a dar confianza e inspiración.

-También es recomendable que tu obstetra haga un chequeo de tus pezones. Tener pezones planos o invertidos no es un obstáculo para amamantar, aunque vas a necesitar un poquito de paciencia para lograr que el bebé aprenda a succionar en la posición correcta.

-Informate bien sobre los procedimientos médicos practicados a la madre y al bebé durante el nacimiento, así como del tipo de medicación utilizada en los partos. No te olvides de que vos tenés derecho a elegir como dar a luz. Más información: Asociación Dando a Luz.

-Asegurate de que tu obstetra no practique la cesárea rutinariamente, sin razones médicas. Además de las muchas complicaciones relacionadas con esta cirugía, las estadísticas indican que las mujeres que sufrieron cesáreas tienen inicios más conflictivos con la lactancia, y que incluso muchas veces no amamantan más que por unas semanas.

-Si es posible, contá con el acompañamientos de una doula, una mujer experimentada en el arte de dar a luz y de amamantar -puede ser una amiga, tu mamá, no es necesario “contratar” a una doula-.

-Elegí al pediatra de tu hijo antes del nacimiento, y asegurate de que apoye fervientemente la lactancia materna.

-Sólo se necesitan ALAS para preparar tus pechos para la lactancia: Aire, Leche -el calostro que puede salir en los últimos meses del embarazo-, Agua y Sol (Fundación Lacmat). Exponé tus pezones al aire y el sol, y lavalos solo con agua (el jabón los reseca y los vuelve más frágiles). Si querés podés masajearte los pezones con un poquito de calostro (la no aparación de calostro antes del nacimiento no implica ningún problema con la lactancia).

Por lo demás, el cuerpo de la futura mamá se prepara solo para amamantar. La única preparación para la lactancia es tu firme decisión de amamantar y no de “tratar de amamantar”.

Nacimiento:

-Las primeras horas de vida del bebé son vitales a la hora de iniciar la lactancia. No permitas que te separen de tu bebé. Hablá de este tema con el obstetra y con el personal del hospital o sanatorio. Informate sobre qué hospitales están catalogados como Hospitales Amigos de la Madre y el Niño (Argentina: para ver la lista click acá).

-Lo siguiente más importante es que el bebé tome la teta en la posición correcta: el bebé y la mamá tienen que estar panza contra panza, y la boca del bebé bien abierta, tomando la mayor parte de la aréola. Los indicadores de que tu hijo está bien posicionado son: las mejillas parecen “llenas”, y podés oír que traga. La mayoría de las molestias o dolores son provocadas por una mala posición del bebé al succionar. Si te duele, tratá de cambiar de posición. Si las molestias persisten, buscá ayuda. Las chicas de Liga de la Leche están siempre disponibles por teléfono -su ayuda es gratuita-, y todos los hospitales y sanatorios tienen especialistas en lactancia.

-Dale el pecho al bebé cada vez que te lo pida (de día y de noche), y dejalo que tome por el tiempo que él quiera. No le impongas horarios. Para saber cuándo dar la teta, observá al bebé que siempre te va a dar signos de que tiene hambre. No mires el reloj. Cuando el bebé esté satisfecho, también te va a dar señales (va a soltar la teta solito, por ejemplo). No lo obligues a terminar una toma.

-No le des al bebé chupetes ni mamaderas durante los primeros meses -hasta que la lactancia esté bien establecida-, o puede producirse lo que se llama “confusión de succión”. El bebé se confunde al succionar un pezón artificial (chupete, mamadera), porque requiere un tipo de succión diferente. Y cuando vuelve al pecho materno, no sabe cómo succionar correctamente y si no succiona bien, no podrá estimular la producción de leche.

-Recién nacidos. A veces es posible que los recién nacidos no se despierten tan a menudo como lo necesitan, por lo que hay que despertarlos para que coman por lo menos ocho veces cada 24 horas. Hay muchas razones por las que los bebés recién nacidos no se despiertan espontáneamente para comer: los efectos de los medicamentos que recibió la madre durante el parto, ictericia, trauma del nacimiento, uso del chupete, estrés (por eso también es importante mantener las visitas al recién nacido cortas y con poca gente a la vez).

-Informate sobre cómo se comportan los recién nacidos. Es NORMAL que el bebé tome la teta TODO EL TIEMPO, durante el día y la noche. El bebé humano está “diseñado” para alimentarse cada una hora y media. Esto no significa que se haya quedado con hambre, ni que tu leche tenga algún problema. Los bebés también necesitan teta por la cercanía, por el vínculo, y no sólo por la alimentación. Además, es normal que los patrones alimenticios del bebé cambien temporariamente por diversas razones (por ejemplo: los picos de crecimiento o si el bebé está enfermo).

-Colechá o compartí el cuarto con el bebé, al menos hasta que la lactancia esté bien establecida. Una vez más, la cercanía ayuda a la mamá y al bebé. La mamá no tiene que levantarse desesperada y atravesar toda la casa para satisfacer el hambre del bebé que llora (el llanto es un signo tardío de hambre), y el bebé está en el lugar al que pertenece: los brazos y el pecho de la mamá.

-Según la Organización Mundial de la Salud y UNICEF, el tiempo ideal por el que se debe prolongar la lactancia exclusiva (sin fórmulas, sin alimentos sólidos, sólo teta), es por SEIS MESES. Y una vez que se han introducido los alimentos sólidos, por dos años o más.

-Si tenés que volver a trabajar, siempre podés extraer tu leche y guardarla en la heladera (más info: Fundación Lacmat).

-Por último, si hay dificultades, buscá ayuda y no bajes los brazos ¡Hay un ejército de mujeres ahí afuera dispuestas a ayudarte!

Además: ¿Por qué amamantar? La lactancia en números.

Foto: Bnim

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“No dejes que saquen a tu bebé de tu lado. NUNCA”, por Gabriela Mesulam

Laura — Sat, 20 Sep 2008 00:06:49 +0000

Foto: Atchuuus

“No dejes que saquen a tu bebe de tu lado. NUNCA”.

Esta entrada la escribió mi amiga Gabriela Mesulam, mamá del guapísimo Tyler.

Es la historia del nacimiento de su hijo, y de su experiencia con la lactancia.

Le dolió sentarse a escribir. “Fue como meter el dedo en una herida sin curar, una herida que todavía quema”.

Qué bueno Gaby que encontraste en Familia Natural un espacio para desahogarte.

Ojalá que sea también el comienzo de la cura.

“Ésta es mi historia, que todavía me duele recordar, pero quiero que mi experiencia sea útil para otras futuras mamás y papás.

Soy argentina y vivo en los Estados Unidos, con mi marido Trace y mi bebé Tyler, de diez meses.

Cuando descubrí que estaba embarazada, decidí tener a mi hijo en un hospital.

A los cuatro meses de embarazo me diagnosticaron diabetes gestasional.

Tuve que controlarme en las comidas, contar los carbohidratos que comía y pincharme para ver mi nivel de azúcar. Fue una dieta muy restringida y difícil de realizar.

Llegué a la semana 39 con tres de dilatación y pidiéndole a Dios que Tyler decidiera nacer.

En la semana 40 de embarazo, tenía solo tres y medio de dilatación. Tyler no venía y yo estaba más que lista, porque un embarazo con diabetes es muy difícil.

Fui a ver a mi doctora y me dijo que podíamos esperar una semana más y le dije que no, entonces me indujo.

Tyler nació después de mucho trabajo y dolor.

Feliz de tenerlo en mis brazos lo único que quería era irme a casa. Me sentía súper bien y muy alegre.

No tenía a mi familia cerca porque no tenían visa para viajar a Estados Unidos, pero me sentía preparada para mi bebé.

Mis suegros habían venido a ayudarnos desde Colorado.

En EEUU aconsejan que las mamás se queden internadas dos días en el hospital por si hay complicaciones.

Pero yo solo quería irme. El hospital me parecía frío y mecánico.

Quería disfrutar de Tyler en casa.

Así que el día después del nacimiento le dije al doctor que me quería ir, y nos dieron el alta.

Tyler nació un domingo, el 30 de noviembre de 2007. Y el lunes ya estábamos en casa, felices de ser padres, y de cuidar de esa pequeña vida que dependía primero de los pechos y el amor de la mamá, y el apoyo y el amor del papá.

Había comenzado a amamantar a Tyler en el hospital, y mi principal meta era establecer la lactancia.

Sabía que el proceso podía ser mas lento por la inducción del parto, y por la famosa epidural que había recibido.

Al dejar el hospital, mis piernas estaban un poco hinchadas, pero supuestamente -según dijeron los médicos-, era algo normal que se iría al poco tiempo.

Pero en lugar de desaparecer, la hinchazón se extendió a todo el cuerpo:las manos, los muslos, la cara, los brazos.

Aparentemente, estaba reteniendo líquidos.

Tyler me mantenía muy ocupada, pero en cuanto pude busqué en Internet información sobre los síntomas que tenía, y ahí supe que seguramente tenía preeclampsia (también conocida como toxemia o pre-eclampsia).

Leí que se trata de un desorden que ocurre durante el embarazo o durante el postparto, y que progresa muy rápidamente. Se caracteriza por presión alta y por la aparición de proteínas en la orina.

Los síntomas descriptos eran los que yo estaba sufriendo: hinchazón generalizada, dolores de cabeza, cambios de visión, y confusión.

El jueves llamé a una especialista en lactancia porque me dolían mucho los pezones. Tyler tenía cuatro días.

Sin siquiera ver a mi hijo, y por teléfono, esta especialista me dijo que Tyler estaba deshidratado, y que el dolor de los pezones significaba que no estaba chupando bien.

Que por eso no tomaba suficiente leche, y que inmediatamente tenía que empezar a darle fórmula (leche maternizada).

Me dió una cita para el día siguiente.

Yo estaba emocionalmente destruída ¿Cómo podía ser que mi bebé estuviese deshidratado si a cada dos horas yo le daba el pecho pese al dolor que me provocaba?

Tyler se prendía bien a la teta, y yo veía que salía leche. Pero mis pezones me dolían muchísimo.

El viernes fui a la consulta, y la especialista me aconsejó darle el pecho cada dos horas, luego una onza de fórmula, y al mismo tiempo estimular los pechos con un sacaleche, para así aumentar la producción.

Me aseguró que en una semana tendría suplemento suficiente.

Al salir de la cita me sentía confundida, y preocupada por Tyler. Para mi, era claro que no estaba deshidratado, entonces, ¿por qué darle fórmula?

Luego de la consulta, fuimos a la guardia del hospital. Quería que me vieran por mi hinchazón.

Mi presión estaba por el cielo, todo mi cuerpo inflamado por la retención de líquidos. Yo estaba muy asustada, y mi marido también.

Y el pequeno Tyler en su mundo, que era el mío…

En el hospital me diagnosticaron preeclampsia.

Yo seguía sin entener qué estaba pasando. Tenía mucho miedo, no tenía a mi familia de Argentina cerca, y recuerdo con angustia las palabras del médico:

“Tenés preeclampsia, es un desorden del que no se sabe por qué ocurre, y que se caracteriza primero por la retención de líquidos, luego por presión alta y se pueden llegar a tener convulsiones. Es una dolencia que tiene que ser controlada para que no avance. Te tenés que quedar, el bebé se va con el papá”.

“El bebé se va con el papá”. Tyler tenía cinco días…

Ahí empezó la carrera en contra de mi deseo de amamantar a mi hijo.

No pude decir nada, estaba muy asustada.

Pensé que lo que me estaba pasando era una cuestión de vida o muerte. Me ganó el miedo.

¿Por qué están sacando a mi hijo de mi lado?, me pregunté. Y mi respuesta interior fue: “Es porque estoy muy grave”.

Miles de pensamientos se confundieron en mi cabeza. Besé a mi marido y a mi hijo. Lloré al verlos irse.

Me dijeron que tendría que quedarme por una noche. Finalmente, fueron tres.

Me llevaron a una habitación y me pusieron suero, una sonda para no levantarme e ir al baño, y me administraron potasio para prevenir las convulsiones.

Estaba sola y con el corazón destrozado en ese lugar tan frío.

Esa misma noche pedí que me trajeran un sacaleche. Los pechos me dolían, me quemaban, me latían constantemente.

Mis pechos querían a mi bebe que estaba necesitando su leche.

La respuesta de la enfermera fue: “Eso no es importante ahora, tu presión está muy alta”. “Pero me duelen”, fue mi réplica, y me volvió a decir: “Primero la presión”.

Y se fue. Yo seguía sola, muerta de miedo, sin mi hijo, sin mi marido.

Recién la día siguiente, y después del medio día, me trajeron un sacaleche.

Por fin podía aliviar mis pechos. Me saqué leche como pude, con todo el cablerío no podía ni moverme.

Le pedí a la enfermera que por favor guardara esa leche en la heladera. Me respondió que estaba muy ocupada, y que esperara un rato.

Volvió a la hora, y me dijo que esa leche no servía, que había estado afuera demasiado tiempo y que la tenía que tirar.

Me dolió en el alma tirar la leche.

Me saque más e insití con que esta vez la enfermera se llevara enseguida la leche para mi Tyler.

Mi marido venía solo una vez a la noche, y ahí sí yo tenía la oportunidad de amamantar a mi bebé.

Así pasaron tres días. Tres días en los que Tyler tomó mucha más fórmula que leche materna.

Lo que yo me había podido sacar no era mucho, en esas condiciones, y mi marido me decía: “me doy cuenta que le gusta mucho más tu leche que la fórmula”.

Cuando volví a casa, ya no tenía leche.

El hospital, la poca humanidad de las enfermeras, el miedo de morir y dejar a mi hijo huérfano, todo eso me destruyó emocionalmente.

No tener a mi hijo a mi lado me bloqueó.

Hice todo lo que estaba a mi alcance para amamantar a Tyler. Hasta los dos meses le dí el pecho y también formula.

Después, tiré la toalla.

Durante esos dos meses, busqué ayuda por todos lados.

Conocí a otras mamás que también habían sufrido preeclampsia, pero que no habían sido separadas de sus bebés.

Escribir esto me hace llorar…

Mi hijo es un regalo del cielo. Es sano y fuerte, pero sigo sintiendo que los dos fuimos privados de algo natural sin ninguna necesidad.

Si mi hijo hubiera estado a mi lado esos tres días y tres noches, yo hubiera sido un manantial de leche.

Por eso, mamás y papás, NUNCA permitan que saquen a sus bebés del lugar en el que deben estar por naturaleza: piel a piel con la mamá”

Foto: Besitos, Gaby y Tyler

Desafíos de la lactancia

Laura — Fri, 19 Sep 2008 05:52:21 +0000

Foto: “¡Por supuesto que puedes amantar a tu bebé!” de la edición de 1977 de “El arte femenino de amamantar” publicado por Liga de la Leche, foto de katiek2

Ayer fui a mi primera reunión de Liga de la Leche.

Éramos un grupo de doce mamás con nuestros hijos. Había desde bebés de una semana de vida, hasta chicos de dos años.

El tema era “Los desafíos de la lactancia”.

Muchas mamás compartieron sus historias con generosidad.

Los desafíos habían sido muchos. Desde esos primeros meses en los que el bebé no se despegaba de la teta, hasta problemas más serios, como la mastitis.

De todo se han recuperado esas mamás, valientes y decididas.

Cuando llegó mi turno de hablar, conté que que las primeras semanas habían sido muy difíciles, con esa ranita movediza que no se quería desprender de mi teta ni para dormir.

Y que me costó conectarme con el placer de amamantar (este tema merece un tratamiento más profundo, pero sé que lo que estaba en juego era mi relación con mi propio cuerpo).

Entonces salió el tema de lo importante que es tener un buen comienzo. El mejor posible.

Y me alegré de ver a muchas mamás embarazadas en la reunión.

Porque en el embarazo comienza todo. Primero, con la decisión de amamantar, no de “tratar de amamantar”.

Y después, con las decisiones que se toman para el nacimiento.

Es importante familiarizarse con los procedimientos rutinarios practicados a la madre durante el parto, y al recién nacido luego del nacimiento.

Y sus incidencias en el vínculo mamá-bebé, y en el vínculo de los vínculos: la lactancia.

La información es clave para poder tomar decisiones.

Personalmente, no conozco a ninguna mamá que haya dado a luz en un parto natural (no vaginal, sino natural, sin medicación ni anestesia), y que no haya podido amamantar por el tiempo que quiso.

La confianza en el propio cuerpo que parió a un hijo la hace fuerte para revertir las dificultades.

También hablamos de lo importante que es tener una red de apoyo, un grupo de mujeres dispuestas a compartir su sabiduría cuando se lo pedimos.

Antiguamente, las mujeres conocían el arte de amamantar. Pero la mayoría de nuestras madres no nos amamantó, y nada pueden decirnos al respecto, a pesar de sus buenas intenciones.

Y hasta es posible que escuchemos de ellas comentarios negativos y desalentadores de la lactancia.

Por eso, redes como Liga de la Leche son vitales para las futuras mamás.

Personalmente, me ayudó mucho participar de un grupo de apoyo antes y después del nacimiento de Layla (coordinado por nuestra partera).

Aprendí sobre los aspectos fisiológicos del parto, y también pude empezar a sumergirme en las profundas aguas de las emociones del nacimiento (de mi propio nacimiento primero, y del que iba a venir).

Todo eso, lo digo de nuevo, me dio confianza en la capacidad de mi cuerpo para parir y para amamantar.

No hay mal que no pueda ser aliviado por la escucha atenta y sensible de otras mujeres.

Con un abrazo, o un aplauso. O un llanto contenido por el círculo de compañeras.

Ay, ¡cuánta inspiración se encuentra entre tanta mujer sabia!

“Tortita de manteca, mamá me da la teta”

Laura — Thu, 07 Aug 2008 23:52:17 +0000

Hoy termina la Semana Mundial de la Lactancia. Hoy también mi Layla cumple once meses.

Para celebrarlo, les regalo tres fotos de lactancia que encontré en Flickr y me encantaron. Las tres me conectan con el placer de amamantar.

Les recomiendo hacer click en el nombre de los autores y ver el resto de sus excelentes fotografías.

Son tres fotos tan felices y tiernas que me suenan a una canción: “Tortita de manteca, mamá me da la teta”…

Foto de Alexander Tundakov

Foto de Spamily

Foto de Teseum

Mi experiencia con la lactancia

Laura — Sun, 03 Aug 2008 22:38:10 +0000

Foto de mi amiga Erika Villano

Layla nació en casa. La tomé en mis brazos ni bien nació, y sobre mi pecho, piel con piel, la revisó el pediatra.

No hicimos nada más. En cambio, dejamos que ella hiciera. Así fue que solita se prendió a la teta, casi inmediatamente después de nacer.

Todos estábamos felices, ya que luego de saberla sana, lo único que queríamos era verla tomando la teta con vigor.

Todo lo demás podía esperar. TODO.

No le aplicamos colirio, no la bañamos, no le inyectamos vitamina K, ni le aspiramos secreciones con sondas.

Todas esas prácticas raramente son necesarias. Duelen y son agotadoras para un bebé. Además, pueden interferir seriamente con el inicio de la lactancia.

Nuestro comienzo con la teta fue fácil y se dio naturalmente. Sin embargo, me tomó unas semanas adaptarme a esta nueva forma de vida.

Recuerdo que durante el embarazo solía preguntarme cómo se sentiría tener a alguien prendido de mis pechos las veinticuatro horas del día. Tenía mis dudas sobre cómo iba a adaptarme ante esta “invasión”.

La primera leche que salió -calostro- era espesa y amarillenta. Al tercer día, sentí que mis pechos se llenaban.

Estaban notoriamente más grandes y pesados.

Mientras charlaba con mi amiga Alicia que había venido de visita, la leche “de verdad” comenzó a fluir. Era el comienzo de una abundancia que continuaría hasta hoy.

Pero volvamos a las primeras semanas de mi bella Layla.

Layla, como todos los bebés, succionaba casi permanentemente. No usaba chupete, ya que tanto el chupete como las mamaderas (con leche de la madre), pueden interferir con el inicio de la lactancia.

Estaba prendida a mí todo el tiempo. Cada una hora y media o dos tomaba teta. Y se quedaba ahí por media hora, o cuarenta minutos.

No había diferencia entre el día y la noche.

Las noches eran largas, y parecía que Layla solamente podía dormirse con los primeros rayos del sol.

Como no me gustaba darle la teta en la oscuridad de nuestro cuarto, y no había razón para despertar a David, nos armé un lugar en living.

Nuestro rincón de dar la teta.

Ahí puse el almohadón de amamantar en el que apoyaba mis brazos, que a su vez sostenían a Layla.

También había discos, libros, agua, frutas, maníes, mi diario y el portabebés.

Eran nuestros momentos especiales, solas en la quietud de la noche. Muchas veces la ponía en el portabebés, salíamos al balcón, y nos quedábamos respirando el aire todavía fresco de la madrugada.

Y claro que también muchas otras noches yo solamente quería dormir diez horas de corrido. Como antes…

Una semana después del nacimiento de Layla escribí en mi diario: “Nunca más voy a dormir de corrido”. Me acuerdo que lo escribí angustiada, mi ánimo no estaba para chistes.

Pero la vida se acomodó, o nosotros nos acomodamos a ella. Mi bienestar al dar la teta fluía junto con la leche.

Me sentía una súper mujer. Estaba mejor que nunca en la vida, fuerte y con una auto confianza que jamás había sentido antes (y que, afortunadamente, me dura hasta hoy).

Estaba agradecida a mi cuerpo.

Hacía muchos que anos había elegido un estilo de vida naturista , y poder dar la teta de una manera tan saludable y espontánea le daba sentido a todas mis elecciones anteriores.

Estaba, por qué no decirlo, orgullosa de mí.

Pasé el primer mes durmiendo cada vez que Layla dormía.

David me traía jugos naturales y agua cada vez que le daba la teta -y hasta ahora lo hace, cada noche me deja una botella de agua antes de irnos a dormir-.

Llegó el segundo mes y Layla ya dormía más de noche. Yo le daba la teta acostada, como los gatos, y las dos nos volvíamos a dormir enseguida.

Y acá tengo que aclarar que nuestra familia practica el colecho. Layla duerme en nuestra cama desde que nació. Por eso no nos ha sido difícil establecer la lactancia, ya que siempre nos hemos tenido a mano.

Por eso Layla nunca lloró de noche, y en cambio ha empleado su preciosa energía en crecer, y mantenerse sana y dulce como una manzana.

Por eso también nos dormimos tan rápido después de la teta. Y por eso…Yo volví a dormir diez horas seguidas, casi de corrido, como antes!

Digo “casi” porque claro que Layla sigue tomando la teta varias veces por noche. Pero las dos estamos medio dormidas y seguimos de largo sin despertarnos completamente.

Nuestra experiencia con el colecho y sus bondades serán tema de otra entrada, lo prometo.

Y así llegamos al mes once.

Las incomodidades del principio fueron pasando: en el tercer mes mis pechos dejaron de chorrear y ya no usé protectores mamarios. El portabebés me ayudó mucho para amamantar en público con discreción.

Y lo más importante: cada día disfruto más de dar la teta.

El tiempo pasa volando, Layla pronto cumplirá un año, y ya puede decir “mamá” y “teta”.

Vamos a seguir disfrutando de la lactancia hasta que las dos estemos listas.

Como me dijo mi amiga Analía: “Ya sabía yo que esos pechos tenían un destino más grande que ser el puro deleite (de la vista) de los hombres”.

Chan chan!

Foto: Layla en el baño, dormida en la teta

Video: la teta alrededor del mundo

Laura — Sat, 02 Aug 2008 19:09:37 +0000

Un verdadero tributo que me da ganas de gritar bien fuerte: ¡Viva la Teta!

¿Qué es un “Hospital Amigo de los Niños”?

Laura — Sat, 02 Aug 2008 18:11:21 +0000

Un “Hospital Amigo de los Niños” es una instutución pública o privada que favorece el inicio temprano de la lactancia, durante la primera hora de vida.

Símbolo de la lactancia, por Topinambour

La iniciativa “Hospitales Amigos de los Niños” de UNICEF y la Organización Mundial de la Salud, establece diez principios que una institución debería cumplir para ser incluida dentro de esta categoría:

1. Disponer de una política por escrito relativa a la lactancia materna que sistemáticamente se ponga en conocimiento de todo el personal de atención de la salud.

2. Capacitar a todo el personal de salud de forma que esté en condiciones de poner en práctica esa política.

3. Informar a todas las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de ponerla en práctica.

4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente al alumbramiento.

5. Mostrar a las madres cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactancia incluso si han de separarse de sus hijos.

6. No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.

7. Facilitar la cohabitación de las madres y los lactantes durante las 24 horas del día.

8. Fomentar la lactancia materna a libre demanda (nota: para saber cuando tenés que dar la teta, ¡NO MIRES EL REJOJ, MIRÁ A TU BEBÉ!).

9. No dar a los niños alimentados al pecho chupadores o chupetes artificiales (nota:no recomienda el uso de chupetes durante los dos primeros meses vida o hasta que la lactancia esté bien establecida).

10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.

Por eso, en el momento de decidir en que sanatorio vas a dar a luz, fijate si esta catalogado como “Hospital Amigo de los Niños”.

Además, hablá con tu médico y el personal que te atienda para dejar en claro cuan importante es para vos que se respete tu derecho a pasar al menos la primera hora pegada a tu bebé.

Más información sobre la iniciativa “Hospital Amigo de los Niños”:

Argentina: Fundación LACMAT; además se puede descargar la lista de instituciones argentinas que tienen esta categoría.
Otros países de habla hispana: Iniciativa “Hospital Amigo de los Niños” UNICEF.
Estados Unidos: Baby Friendly Hospital Initiative
Información de grupos de apoyo a la lactancia: La Liga de la Leche (busca en “country” a tu país; La Liga de la Leche tiene grupos de apoyo en todo el mundo).

Nota final: en mi búsqueda de info sobre esta iniciativa, encontré que de acuerdo al país también se la llama “Hospital Amigo de la Infancia” u “Hospital Amigo de la Madre y el Niño”.

Foto de Raphael Goetter

Amamantar es glamoroso

Laura — Fri, 01 Aug 2008 07:21:48 +0000

A continuación, una lista de diez mujeres famosas que disfrutan o disfrutaron de dar la teta:

Catherine Zeta-Jones (actriz): “Voy a hacerlo hasta que pueda, hay algo tan íntimo en amamantar. Es maravilloso ese vínculo, y (los bebés) reciben todos los anticuerpos necesarios”.

Rachel Weisz (actriz): “Me siento más sexy después de haber tenido un bebé. Siento más confianza en mí misma y aprecio más mi cuerpo por lo qué es capaz de hacer”.

Pamela Anderson (¡sí, con implantes de siliconas y todo!)

Madonna, que dijo en un popular programa de televisión: “El único rol que interpreto ahora es el del camión de leche”

Fotos de Daquella Manera

Jodie Foster

Julia Roberts

Cindy Crawford (ella además tuvo a sus dos hijos en partos domiciliarios)

Gwyneth Paltrow

Finalmente, Ellas no son famosas, pero sus hijos sí lo son (y mucho): Michael Jordan fue amamantado hasta que tenia 3 años, y Pele hasta los 5!

Semana Mundial de la Lactancia Materna: ¿Por qué amamantar?

Laura — Thu, 31 Jul 2008 20:28:18 +0000

Foto: Bnim

Mañana comienza la Semana Mundial de la Lactancia Materna (1 al 7 de agosto). Mi suma a esta iniciativa es una una serie de entradas que iré publicando a lo largo de toda la semana.

Hoy: Si todava no estás segura y te preguntás por qué amamantar, mirá estos números. Hablan por sí mismos.

10 son POR LO MENOS las enfermedades que previene la lactancia: diarrea, infecciones respiratorias (dos de las causas principales de muertes de bebés en el mundo), obesidad, diabetes, algunos tipos de cáncer infantil, asma, alergias, infecciones del oído, enfermedades cardiovasculares, y colitits.

1.300.000 serían las muertes de bebés evitadas por año si sus madres practicaran la lactancia materna inmediata y exclusiva.

6 puntos más alto es el coeficiente intelectual de los chicos que fueron amamantados exclusivamente durante los primeros tres meses de vida o más (evidencia lograda por varios estudios; el más reciente es el de Michael Kramer publicado en Archives of General Psychiatry, clickea acá para ver los resultados completos, en inglés).

3 veces más posibilidades de ser víctima de muerte súbita tiene un bebé que NO es amamantado.

25 por ciento menos de posibilidades de sufrir cáncer de ovarios tiene una madre que amamanta por al menos dos meses.

50 por ciento menos de posibilidades de contraer cáncer de mama pre menopáusico tiene una madre que amamanta por al menos tres meses.

0 es el costo de la leche materna.

6 son los meses de lactancia exclusiva recomendados por la Organización Mundial de la Salud y UNICEF (lactancia exclusiva significa: sin suplementos de ningún tipo ni introducción de alimentos sólidos).

2 o más años de lactancia son los recomendados por las mismas organizaciones.

4 son elementos que se necesitan para preparar, fortalecer y lubricar tus pezones antes del nacimiento. Y se resumen en una palabra: ALAS. Aire, leche -el calostro que sale antes del parto-, agua y sol (Fundación LACMAT).

1 solo alimento perfecto para el bebé que SOLO VOS vos podes ofrecerle: ¡TU LECHE MATERNA!. Los demás son substitutos.

¡AMAMANTÁ! ¡ES LO MEJOR QUE PODÉS HACER POR TU BEBÉ !

Fuentes:
UNICEF
ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD
ORGANIZACION PANAMERICANA DE LA SALUD
WABA (World Alliance for Breastfeeding Action)
LACMAT