(Casi) Dos años y medio desde aquella noche en la que Layla recién nacida se prendió a mi teta. Me quejé con la partera: “¡Me está mordiendo!”. “Laura, ¿cómo te va a morder si no tiene dientes?”. Así empezamos, y por suerte ése fue el principio y el fin de nuestros problemas.

A partir de entonces: teta, tetita y teti. En la casa, en la calle, o en el bar. Teta. A veces trato de imaginarme cómo hubiera sido nuestra relación si no hubiésemos tenido la teta. No puedo. Vuelvo a tratar y no puedo. La teta ha sido algo tan “parte integrante” de nuestra conexión que no se puede separar.

La teta que es a todo dar, la teta que tarde o temprano todo lo calma. Pacifica a los bebés y a las madres. Pacifica a la sociedad y al mundo entero si la dejan! La teta…

Estos últimos cinco o seis meses han sido de transición entre darle la teta a una beba, a demanda, a cualquier hora y en cualquier lugar, y dársela a una nena que crece y deja de ser bebé. Hemos tenido pequeñas crisis, pero las hemos pasado con más o menos paciencia (o paciencia “más o menos”).

Y aquí seguimos, ¡tetando!

Hemos negociado algunas tomas por ejemplo, reemplazado otras tetadas por historias, cuentos y canciones, y en definitiva nos hemos entendido mutuamente. Estoy feliz de no haber abandonado la lactancia, y estoy feliz por haber podido expresar lo que yo necesitaba sin culpas, con la seguridad de que cuando hay amor y respeto la gente -grande o chiquita, no importa-, se entiende.

Y con la certeza de que esa comunicación empática que tenemos Layla y yo es justamente gracias a esa Maga Teta que todo lo dio desde el vamos, desde que mi bebé salió del vientre buscando su lugar en el mundo, y en la teta lo encontró.

Y seguimos, y por ahora no puedo imaginarme como sería la vida sin mirar a esos ojitos verdes mientras toman la teta, o sentir esas manitos que me acarician el pelo y la cara, o ver reír a esa boca repleta de “la lete de mami, so good!”.

Ah, ¡cuánta felicidad, desafíos y aprendizaje me ha traído esta lactancia! Le estoy profundamente agradecida, la honro y la homenajeo cada día. Hasta que dure.

Y este posteo chiquito va dedicado a una grande de la lactancia: ¡Mi amiga Ale a la que quiero un montón! ¡Un abrazo enorme, querida!

…………….

Y siguiendo con la lactancia, hoy leí dos artículos. Uno que me encantó e inspiró, y otro que me disgustó muchísimo.

El primero es una historia hermosa de lactancia de una mamá canadiense que vivió en Mongolia, donde según cuenta, ¡es el Teta Fest! La lactancia en público y la lactancia prolongada son cosas de todos los días ¡Y parece que todos son más felices también!

……………

Y el segundo es un artículo de Matador, la revista que edita el Gringo (sí, sí, el Gringo). Es la historia del destete de un bebé de 13 meses, contada por el padre. No es el texto lo que me molestó, pero sí el uso de una de las fotos que lo acompaña. En ella se ve a una mujer Zulu con los pechos descubiertos -el autor cita de manera poco precisa el destete de los niños de esta tribu-. No tengo nada en contra de la foto, aunque sí del epígrafe: “¿Cómo un nene puede dejar esto?”, refiriéndose, claro, a las lolas. Si podemos decir que el nene dejó algo -porque el destete fue unilateral-, lo que dejó fue de amamantar del pecho de su mamá. No dejó las “buenas lolas” de una mujer Zulú. El texto es un conjunto poco feliz de “istas” (machista y sexista para empezar).

Esta mezcla confusa -y tan poco “Matadoriana”- de la lactancia materna y la sexualización que los hombres hacen de los pechos femeninos me da verguenza. Y no colabora a que las mujeres nos sintamos más cómodas al amamantar en público, o al amamantar a secas. En fin, hoy estoy enojada.

¡Adiós, amigas! (y amigos, pero no al Amigo Gringo) ¡Ojalá que la mañana me encuentre de mejor humor!

Antes, cuando tenía que ilustrar un posteo sobre la lactancia prolongada, iba a Flickr y buscaba una foto que se ajustara al tema. Sin embargo, ya es hora de empezar a usar mis propias fotos: ¡Layla cumplirá 20 meses el 7 de mayo, y seguimos teteando!

Como ya escribí antes, nuestros comienzos no fueron fáciles. Necesité de paciencia, confianza y del apoyo de otras mujeres, para poder entregarme plenamente a mi bebé. Esa extensión de mi propio cuerpo que vivía prendida a unas tetas que solían ser mías solitas.

Después sí, nos amoldamos la una a la otra, de día y de noche, en las buenas y en las malas. Y si hay una imagen con la que me gustaría irme de este mundo, es la de sus ojos color del bosque (marrones/verdes/grises/azules) mirándome bien abiertos y puros mientras le doy la teta. Mi amor líquido, mi regalo divino.

Mi amiga Claudia siempre dice que la lactancia es dinámica, como todo vínculo. Y aquí estamos, experimentando una nueva transformación. De las noches sin dormir de los primeros meses, volvemos a las noches sin dormir de los casi dos años…

¿Cómo es que ahora siento que Layla toma más teta que antes? No lo sé. Pero gracias a otras mujeres que estuvieron ahí antes que yo, y que son mi gran inspiración, sé que es “normal”, o mejor dicho que no hay “lactancias normales”, sino que cada una es única y especial, como únicos y especiales son nuestros hijos.

También sé que “todo pasa”. Gracias a ellas sé que nuestra relación con la lactancia, como con la vida, tiene sus ups and downs. Y que nuestros sensaciones cuando amamantamos están estrechamente ligadas a nuestro fluir en la vida. Y éste es un momento complejo para nuestra familia.

Tal vez Layla se despertaría la misma cantidad de veces aunque no estuviera amamantando…Con la diferencia de que sería más difícil que volviera a dormirse en paz como lo hace con su teta. La teta es su refugio, su “volver al seno materno” en esta etapa de crecimiento, de separación emocional, de estrés familiar.

Tal vez toma mucha teta porque anduvo con mocos, o quizás sean los dientitos, o las muelas. O mamá y papá que andan “a little bit locos”…

Que quede claro: ni por un momento me planteo que fue un error el haber decidido amamantar a mi hija respentado SUS tiempos naturales de la lactancia.

Me gusta darle la teta a Layla. Lo disfruto. Es un momento íntimo, de nosotras dos, puro amor dulce de madre e hija. Es una etapa única que, como todo, no volverá.

Gracias a: Violeta, Ale Galván, Josefina, Ale Mercado, Marthita, Laurita, Claudia, Mirta Merino, Rebecca, Heather, Tasha, chicas de Liga de la Leche de aquí y allá, y a todas las mamás que me inspiran todos los días, y que trabajan por el derecho de las mamás y de los bebés a disfrutar de la lactancia ¡MMMUACKS!

Para leer todos los posteos sobre la lactancia, click aquí.

Quiero compartir esta historia de lactancia. Cada lactancia es única y es una “búsqueda”, como bien dice Agustina. Ella y su cachorro buscaron y encontraron ¡Se encontraron! ¡Bravo! Gracias Agus por compartir tu historia, y gracias por la inspiración.

“Durante el embarazo, el libro El arte femenino de amamantar, de Liga de la Leche, fue una de mis “biblias”. Me encantó, sobre todo porque me ayudó mucho con mi actitud mental hacia la lactancia.

Creo que las madres tenemos una tendencia a exigirnos demasiado, a formarnos una idea de cómo deberían ser las cosas y a trabajar duro por cumplirlas. Y somos muy duras con nosotras mismas cuando las cosas no nos salen como las habíamos imaginado.

Las historias que leí me ayudaron a sacarme de la mente esa imagen del bebé medio dormido, tomando pacíficamente la teta. La imagen que una siempre ve en libros y revistas.

Lo primero que aprendí es que la lactancia es un proceso dinámico, que avanza, retrocede, cambia y se transforma. Por eso, cuando hablo de mi lactancia con Jerónimo, no pienso en las dificultades como problemas sino como búsqueda.

Creo que Jero nació con un hambre voraz, porque apenas nació se colgó de la teta. Solo lo acercaron y él hizo lo suyo. Los primeros días en casa fueron así también. La primera semana durmió y comió, básicamente fue todo lo que hicimos.

Pero a partir de la segunda semana se empezó a despertar, a mover más, a estar más inquieto, y ahí empezó nuestra búsqueda.

Nunca le dimos chupete, y la primera mamadera la tomó a los tres meses. Succionaba constantemente, así que yo tenía muchísima leche. Amanecía empapada todas las mañanas y tenía los pechos muy duros. Ésa fue nuestra primera búsqueda: encontrar cuanta dureza se interponía en el camino.

Así que, con un pañal de tela mojado con agua caliente me iba sacando un poquito de leche y probando, hasta encontrar el punto justo, o al menos, el aceptable para Jero. Hacía esto antes de cada toma, para sacarme el exceso de leche que dificultaba la prendida.

En la tercera semana, Jero empezó a mostrar muchas molestias para prenderse. Era muy frustrante porque claramente tenía mucha hambre y quería teta, pero por alguna razón no podía prenderse.

Nuestra segunda búsqueda fue la búsqueda de posición. Me pase horas y horas en Google buscando imágenes, viendo fotos de mujeres dando la teta en diferentes posiciones. Vi diagramas, cuadritos, dibujitos. Y probé todo.

Por una o dos semanas la única posición en la que quería tomar era la de “perrito”: Yo me ponía en cuatro patas arriba de él, y bajaba hasta que la teta le llegara a él. Sólo así tomaba.

De a poquito, pasamos de “perrito” a la de sentado. Mientras él tomaba acostado abajo mío, yo le ponía la mano en la espalda y lo iba sentando mientras yo me inclinaba también hacia atrás, hasta que terminábamos los dos sentados. Así, de a poquito, fuimos avanzando hasta que ya se prendía directamente sentado. Y eliminamos el “perrito”.

Pero al tiempo se empezó a poner inquieto, y sentado ya no le iba. Ahí empecé a darle la teta caminando, y medio de prepo. Ponía música, bailábamos y cuando estaba contento con el movimiento, le ofrecía la teta y él la tomaba. Una vez que se prendía yo ya podía caminar, y a veces sentarme.

Cuando Jero cumplió tres meses más o menos, empezó a rodar. Ahí todo se puso mas fácil, ya que él solito podía satisfacer sus necesidades de movimiento. Yo me acostaba en el piso y él tomaba un poco, se iba rodando hasta el fin del cuarto y volvía.

Hoy tiene casi nueve meses y esto es más o menos lo que seguimos haciendo, sólo que en vez de rodar, se para con la teta en la boca, gatea, se ríe, habla, hace burbujas, escupe. Qué bueno que pude sacar de mi cabeza esa imagen del bebé tranquilo tomando teta. Yo lo viví, pero solo la primera semana de nuestra lactancia.

Muy rara vez doy teta en público, solamente cuando Jero está muy cansado y quiere mamar un poco antes de dormir. Porque para tomar teta como a él le gusta necesitamos espacio y tiempo. Creo que él también lo entiende y prefiere esperar a llegar casa. Es raro que pida teta cuando estamos afuera, prefiere “aguantarse” y sacarse todas las ganas cuando volvemos a casa.

Algunos momentos fueron bastante frustrantes, pero para mí los comienzos de la lactancia son como los primeros meses de novios, en los que estás nerviosa antes de salir, y estas ansiosa y querés que el momento llegue, pero al mismo tiempo que no llegue, porque no sabés si va a salir bien, si vas a decir algo tonto, o si vas a hacer un papelón.

Como las primeras citas, el comienzo de la lactancia es a veces incómodo y acartonado, pero también es el momento de conocerse, de jugar, de hacerse preguntas, de buscar coincidencias, de establecer diferencias. Es sobre todo, divertido. Que la lactancia es divertida y placentera es algo que me recordaba siempre. “No hay razon para sufrir”, me decía, porque si es con sufrimiento es porque algo no está funcionando, y hay que probar otra cosa.

El bebé, sobre todo en los primeros tiempos, sigue mucho el humor de la madre. Cuando la cosa se ponía muy estresante, me decía: “Basta Agustina, esto es lindo, esto es alegre”, y cambiaba la cara, sonreía, hacía bromas o le hacía cosquillas a Jero, y su predisposición cambiaba inmediatamente.

En la lactancia, la búsqueda es tan o más importante que el resultado y que hay que seguir probando cosas. Es una relacion de dos, y todo va a encajar, con alegría y con paciencia, que el momento siempre llega.”

Además: Liga de la Leche

El test de embarazo da positivo e inmediatamente los futuros padres se empiezan a preocupar por las “tantas cosas que necesita un bebé”. Cunita, sillita para comer, sillita vibradora, cochecito, baberos, fórmula “por si acaso”, chupetes, sensores para escuchar al bebé que llora en otro cuarto…La lista es larga y los padres caemos ante tanta oferta de cosas “imprescindibles para el cuidado y la seguridad del recién nacido”.

Dijo mi amiga Gisela a propósito de la discusión Cosas para el bebé que no necesitaron (foro de Familia Natural): “No me gusta comprar cosas porque sí, pero sí tener lo que considero necesario”. Al leer las respuestas de las compañeras del foro, vi que lo que considerábamos “necesario” antes de la llegada del bebé (es decir: lo que el mercado nos había hecho creer que era “necesario”), se había reducido a una lista de diez cosas. Sí, diez, no más.

Es que cuando practicamos la crianza con apego necesitamos muy poco: brazos, teta, tiempo, una cama dispuesta a recibir al bebé. Muchos de los demás productos ofrecidos están orientados a reemplazar lo irreemplazable: el pecho y los brazos de mamá.

Se me ocurre que sería mejor invertir esa plata en extender la licencia por maternidad, o en prepararnos emocionalmente para el parto y la llegada de un hijo. O en la participación de un grupo de apoyo a puérperas. Lo mismo con los regalos: podemos pedir que nos regalen más tiempo con el bebé.

En base a las respuestas de mis compañeras y a mi propia experiencia, hice esta lista de diez esenciales para recibir al bebé apegado:

1- Pañales (si son de tela, ¡mucho mejor!), y toallitas de tela para limpiar la colita del bebé.

2- Un portabebés que sea cómodo para los dos padres y el bebé. Recomiendo probar varios, pedirlos prestados o ir a probarlos después del nacimiento. Si cargamos a nuestro hijo la mayor parte del tiempo, la necesidad de ropa será menor (lo mismo que si colechamos). Más info: Red Canguro.

3- Para amamantar: protectores mamarios y corpiño para amamantar. Si vas a trabajar fuera de casa, agregá a la lista un sacaleche, contenedores para guardar tu leche, y mamaderas (por favor, fijate que todo el material plástico sea libre de Bisphenol A).

4- Sillita para el auto (fundamental para minimizar los efectos de un accidente de tránsito).

5- Babitas y toallitas de tela multiuso (para la baba, la comida, mocos, reflujo).

6- Mantitas de lana y algodón, también de usos múltiples.

7- Aceite natural neutro para masajear al bebé. No hace falta que sea uno caro, uno bueno de oliva o almendras es perfecto. Siempre fijate que sea comestible, así no hay peligro si el bebé lo ingiere accidentalmente (click acá para escuchar el programa de Radio Familia Libre sobre masaje infantil).

8- Los libros de Laura Gutman, en el orden en que fueron publicados. Fundamentales para entender qué nos pasa después de la llegada del bebé. Para ver todos los libros de la autora, click aquí.

9- La bañadera para el bebé. Personalmente, nunca la usamos, ya que siempre aprovechamos esa oportunidad para bañarnos o ducharnos en familia, pero todas las chicas del foro la han necesitado en algún momento, especialmente si hay otros hijos chiquitos alrededor.

10- El teléfono de una líder de Liga de la Leche, por si tenés dudas y preguntas sobre la lactancia, o en el caso de que se presente alguna dificultad.

¿Se te ocurre alguna otra sugerencia?

Además:

¿Qué es la crianza con apego?a>

¿Por qué amamantar?

Ella hizo la primera pregunta, y yo le respondí con el post”De trabajar fuera de casa, a quedarse en casa“.

Cuando me tocó a mí el turno, le pregunté:

“¿Cuál fue tu camino hacia la crianza intuitiva o crianza con respeto? Te lo pregunto porque si bien así es como debería ser toda crianza, parece que las mujeres occidentales estamos (¿o debo decir “estábamos”?) muy alejadas de nuestra intución y sin confianza en nuestra capacidad de parir, amamantar y, en fin, de maternar.”

Ella me respondió en su blog. Es muy interesante su historia, que -les adelanto-, incluye una muestra fotográfica en la escuela sobre los beneficios de nacer en casa (sí, leyeron bien), un viaje hacia la zona amazónica del Ecuador, un libro decisivo (como nos pasó a todas), y el apoyo de Liga de la Leche.

Para leer la respuesta de Mónica, click aquí.

En esta página se pueden ver todas las fotos de mamás amamantando que fueron borradas de Facebook.

Más tarde, me enteré de la historia completa a través de su blog Criando con amor: Jose se había unido al grupo “Hey Facebook, amamantar no es obsceno”, y había agregado la foto en cuestión. Ahí fue cuando la censuraron por considerar que era obscena y violaba los términos de uso de Facebook ¡Qué indignación!

Las invito a unirse al grupo “Hey, Facebook, breastfeeding is not obscene! (Official petition to Facebook)“. Y suban fotos de ustedes amamantando a sus hijos.

La lactancia no es obscena, es el más puro acto de amor, y Facebook debería actuar con responsabilidad social y ayudar a concientizar e informar sobre la importancia del único alimento perfecto para el bebé: la leche de mamá.

Aquí pueden leer la historia del atropello que sufrió Jose. Y les copio la foto que fue censurada. Jose, todo mi apoyo ¡Viva la lactancia!

¿Qué significa ser una mamá que elige quedarse en casa para criar a los hijos?

Este es un tema recurrente en las charlas con mis amigas que han decidio seguir este camino. Un comentario por aquí, un chiste por allá, y sentimos que el mundo no nos entiende bien.

Mi querida Violeta lo dijo tan lindo: “Con Lola yo quedé tan apegada, tan enamorada, tan flasheada, que éramos una, no dos personas. Y era imposible que yo volviera al trabajo a los tres meses…”

“Éramos una, no dos personas”.

Layla ya tiene quince meses. Y hasta el día de hoy sólo nos separamos una hora por día, cuando se va a pasear con su papá.

Para quien no lo ha sentido: la sola idea de dejar a tu bebé te hace sentir como si tuvieras una pesa de 1.000 kilos en el corazón. Es como si tu cuerpo implosionara. Es como ir a Marte en el colectivo 60. Es IMPOSIBLE.

David y yo no somos ricos. Vivimos en una casa alquilada, tenemos un auto viejo, y nuestro único lujo es comer orgánico. Nos “achicamos” económicamente. Mucho.

David tiene dos trabajos, dos proyectos muy interesantes y creativos, pero que todavía no han tomado vuelo propio (¡es solo cuestión de tiempo, amor!). Trabaja muchísimo y muy duro.

Como dijo Violeta: “Pude. Quise. Busque la forma. Tuve suerte. Tuve ayuda.” Pudimos elegir.

Los dos sentimos que estamos dándole a Layla el mejor comienzo posible: pasar los primeros años de su vida sin separarse de su mamá. Y con el apoyo emocional y material del papá.

Ser una mamá que elige quedarse en casa para criar a su hija, significa para mí una entrega y un placer absolutos. Es descubrir el mundo con Layla, no perderme ni una solita de sus sonrisas. Ni de sus primeras veces. Es darle la teta cada vez que la necesita.

Significa conocerla cada minuto del día, y dejarnos fluir naturalmente en el círculo virtuoso del apego.

Significa también que muchas tardes llego a un punto en el que no doy más: he pasado todo el día sin hablar con un adulto, necesito estar sola con mi alma. Ya no quiero leer “Oso pardo…” ni quiero reírme, y siempre me siento al borde de perder la paciencia. Y me irrita sobremanera la sonrisa de David cuando llega a casa.

Ser una mamá que se queda en casa es es ejercer de mamá a tiempo completo (además de serlo).

Agradezco el haber podido elegir quedarme en casa para criar a mi hija.

“Es un tema por demás caliente y creo que a las mujeres nos crispa porque se mezclan cuestiones económicas, asuntos del ego y otras más elementales, de amor. Plata versus apego. O supervivencia versus presencia. O desapego disfrazado de necesidad. Todo un lío. También hay vidas que vienen barajadas más fáciles y otras que no. Los bebitos son siempre los mismos, igualitos en la necesidad de su mamá.”

¡Gracias querida Violeta por la inspiración!

Para leer la discusión completa de “Mamás que trabajan dentro y fuera de casa”, click aquí.

Hace tiempo que quiero escribir un post sobre qué es la crianza con apego, porque a ella está dediada este blog.

No estaba segura de cómo encarar el tema, porque si bien podría encontrar una definición “formal”, para mí criar con apego es criar con la intuición.

Pensé entonces en entrevistar a un “experto”, pero después me dije “¿Por qué? Si la escencia de la crianza con apego es que todos los padres somos expertos en…¡nuestros propios hijos!”.

Así que me pareció que lo mejor era citar a varias expertas en sus propios hijos: las mamacitas “apegadas” de la Comunidad Familia Natural.

Voy a compilar los comentarios que hicimos todas cuando respondimos a las discusiones sobre la crianza con apego.

Martha. Criar con apego es enamorarte de tu hijo desde el momento de su nacimiento, y crear lazos irrompibles para siempre. “¿Cómo?” -me dirás-, pués muy fácil: amamantándolo, conectándote con él, mirando sus ojos, su boquita, sus manitas, su rostro…

Ceci. Criar con apego es despegarse de la parte racional, “opinóloga”, y dejar fluir. Es eso que nos pasa, que nos sale, que sentimos…

Martha. Es “empatizar”, ponerse en el lugar de tu hijo, entender sus necesidades, sus rabietas, sus frustraciones, sus inseguridades, sus conflictos y sus por qué. Es brindar confianza, compañía, ser guía y ser INCONDICIONAL…

Carito. En mi casa había un lema de oro: “No le hagas al otro lo que no te gusta que te hagan” …Siempre me pongo en el lugar de mi hija antes de actuar. Además, ella es el amor más grande que tengo en la vida…y no se me ocurre hacer otra cosa que no sea hacerla sentir bien, que esté a gusto. Creo que se puede tener autoridad sin violencia y sin gritos.

Paula. Muchos aspectos familiares serían exactamente iguales aunque no hubiese leído NADA sobre la crianza con apego. Es decir, yo estaba segura de que iba a amamantar -obviamente, estar informada me ayudó a superar las dificultades-, y siempre hubiese sido sensible a las necesidades de mi bebé. Con respecto al sueño, de no haber leído nada al respecto, quizás sí hubiese intentado que durmiera en su cuna (pero sin llorar, eh!), y si no lo conseguía, quizás lo hubiese pasado a la cama, no sé…

Yo.Nunca nos preocupamos por comprarle una cuna, y el cochecito lo compramos cuando tenía seis meses, lo usamos diez veces y ya esta “archivado” en el sótano porque usamos el portabebés. Siempre supimos que lo único que “no le podía faltar” era el amor incondicional de su mamá y su papá.

Carito. Creo que tiene que ver con ser PAPÁS CONCIENTES, y con actuar sabiendo que no somos dueños de nuestros hijos sino que somos las personas que lo vamos a guiar y apoyar en muchos aspectos pero sobre todo en lo emocional.

Yo. Para mi criar con apego es criar con AMOR, en la única forma que el amor existe, que es INCONDICIONALMENTE.

Alejandra. A veces…si alguien dice “Qué feliz que es Vicky” yo respondo, “Claro, es que nació en casa, toma teta aún por sus casi tres años, nadie la castiga, ni le pega, somos respetuosos de sus necesidades, duerme con nosotros y la hemos tenido aupa 100 por ciento de sus ganas”…

Ceci enlistó las frases “conocidas” que NO tienen que ver con la crianza con apego:
* Dejar llorar fortalece los pulmones.
* No te dejes tomar el tiempo…¡son muy vivos estos mocosos!
* ¿En tu cama?…¡No lo vas a sacar más!
* ¡¿Todavía toma teta?!…Yo conozco una amiga de una prima, de una vecina de la hermana de una tía de mi cuñada…que la tuvo que mandar al psicólogo de tanto darle teta…
* Con eso que la llevas aupa todo el día vas a terminar hecha bolsa de la espalda…
* ¡¿No empezaste a trabajar todavía!?

Violeta. Cuando ví a Lolita me enamoré locamente en un segundo, quedé trastornada de amor por largo tiempo. Ninguna teoría y solamente este amor me llevó a dejar el trabajo para estar todo el día juntas (nos empobrecimos bastantes), hacer lactancia a demanda y prolongada, y practicar el colecho desde el principio (para los que dicen “no lo sacas más de la cama” les cuento que cuando nació Lisa y ya éramos cuatro en la cama, Lola dijo una noche “me voy a mi cama, tengo calor” y se fue arrastrando la almohada y nunca más volvió).

¡Gracias mujeres por sus palabras amorosas, divertidas y sabias!

Foto: Foto: Sammis Co (Flickr Creative Commons, click en el fotógrafo para ver el resto de la serie de fotos)

Me emocionó leer el relato de Jose sobre la lactancia de Joaquín, lo difícil que fue el comienzo, como sus pezones “parecían tapitas que si las levantabas veías carne viva”, cómo se sacaba leche en el trabajo y volvía a casa después de diez horas con la leche lista para el día siguiente, y cómo ambos estaban disfrutando de un destete feliz.

Me imagine que su experiencia podía inspirarlas tanto como me inspiró a mi. Para visitar el blog de Jose y leer sobre su experiencia: “¡He amamantado por tres años, cuatro meses, una semana y cinco días!”

Liga de la Leche quiere usar este video como material educativo, por lo que están en la búsqueda de un sponsor para poder editar muchas copias y repartirlas en escuelas, municipalidades y allí donde sea necesario.

¡Ayudemos a difundirlo!

“No dejes que saquen a tu bebe de tu lado. NUNCA”.

Esta entrada la escribió mi amiga Gabriela Mesulam, mamá del guapísimo Tyler.

Es la historia del nacimiento de su hijo, y de su experiencia con la lactancia.

Le dolió sentarse a escribir. “Fue como meter el dedo en una herida sin curar, una herida que todavía quema”.

Qué bueno Gaby que encontraste en Familia Natural un espacio para desahogarte.

Ojalá que sea también el comienzo de la cura.

“Ésta es mi historia, que todavía me duele recordar, pero quiero que mi experiencia sea útil para otras futuras mamás y papás.

Soy argentina y vivo en los Estados Unidos, con mi marido Trace y mi bebé Tyler, de diez meses.

Cuando descubrí que estaba embarazada, decidí tener a mi hijo en un hospital.

A los cuatro meses de embarazo me diagnosticaron diabetes gestasional.

Tuve que controlarme en las comidas, contar los carbohidratos que comía y pincharme para ver mi nivel de azúcar. Fue una dieta muy restringida y difícil de realizar.

Llegué a la semana 39 con tres de dilatación y pidiéndole a Dios que Tyler decidiera nacer.

En la semana 40 de embarazo, tenía solo tres y medio de dilatación. Tyler no venía y yo estaba más que lista, porque un embarazo con diabetes es muy difícil.

Fui a ver a mi doctora y me dijo que podíamos esperar una semana más y le dije que no, entonces me indujo.

Tyler nació después de mucho trabajo y dolor.

Feliz de tenerlo en mis brazos lo único que quería era irme a casa. Me sentía súper bien y muy alegre.

No tenía a mi familia cerca porque no tenían visa para viajar a Estados Unidos, pero me sentía preparada para mi bebé.

Mis suegros habían venido a ayudarnos desde Colorado.

En EEUU aconsejan que las mamás se queden internadas dos días en el hospital por si hay complicaciones.

Pero yo solo quería irme. El hospital me parecía frío y mecánico.

Quería disfrutar de Tyler en casa.

Así que el día después del nacimiento le dije al doctor que me quería ir, y nos dieron el alta.

Tyler nació un domingo, el 30 de noviembre de 2007. Y el lunes ya estábamos en casa, felices de ser padres, y de cuidar de esa pequeña vida que dependía primero de los pechos y el amor de la mamá, y el apoyo y el amor del papá.

Había comenzado a amamantar a Tyler en el hospital, y mi principal meta era establecer la lactancia.

Sabía que el proceso podía ser mas lento por la inducción del parto, y por la famosa epidural que había recibido.

Al dejar el hospital, mis piernas estaban un poco hinchadas, pero supuestamente -según dijeron los médicos-, era algo normal que se iría al poco tiempo.

Pero en lugar de desaparecer, la hinchazón se extendió a todo el cuerpo:las manos, los muslos, la cara, los brazos.

Aparentemente, estaba reteniendo líquidos.

Tyler me mantenía muy ocupada, pero en cuanto pude busqué en Internet información sobre los síntomas que tenía, y ahí supe que seguramente tenía preeclampsia (también conocida como toxemia o pre-eclampsia).

Leí que se trata de un desorden que ocurre durante el embarazo o durante el postparto, y que progresa muy rápidamente. Se caracteriza por presión alta y por la aparición de proteínas en la orina.

Los síntomas descriptos eran los que yo estaba sufriendo: hinchazón generalizada, dolores de cabeza, cambios de visión, y confusión.

El jueves llamé a una especialista en lactancia porque me dolían mucho los pezones. Tyler tenía cuatro días.

Sin siquiera ver a mi hijo, y por teléfono, esta especialista me dijo que Tyler estaba deshidratado, y que el dolor de los pezones significaba que no estaba chupando bien.

Que por eso no tomaba suficiente leche, y que inmediatamente tenía que empezar a darle fórmula (leche maternizada).

Me dió una cita para el día siguiente.

Yo estaba emocionalmente destruída ¿Cómo podía ser que mi bebé estuviese deshidratado si a cada dos horas yo le daba el pecho pese al dolor que me provocaba?

Tyler se prendía bien a la teta, y yo veía que salía leche. Pero mis pezones me dolían muchísimo.

El viernes fui a la consulta, y la especialista me aconsejó darle el pecho cada dos horas, luego una onza de fórmula, y al mismo tiempo estimular los pechos con un sacaleche, para así aumentar la producción.

Me aseguró que en una semana tendría suplemento suficiente.

Al salir de la cita me sentía confundida, y preocupada por Tyler. Para mi, era claro que no estaba deshidratado, entonces, ¿por qué darle fórmula?

Luego de la consulta, fuimos a la guardia del hospital. Quería que me vieran por mi hinchazón.

Mi presión estaba por el cielo, todo mi cuerpo inflamado por la retención de líquidos. Yo estaba muy asustada, y mi marido también.

Y el pequeno Tyler en su mundo, que era el mío…

En el hospital me diagnosticaron preeclampsia.

Yo seguía sin entener qué estaba pasando. Tenía mucho miedo, no tenía a mi familia de Argentina cerca, y recuerdo con angustia las palabras del médico:

“Tenés preeclampsia, es un desorden del que no se sabe por qué ocurre, y que se caracteriza primero por la retención de líquidos, luego por presión alta y se pueden llegar a tener convulsiones. Es una dolencia que tiene que ser controlada para que no avance. Te tenés que quedar, el bebé se va con el papá”.

“El bebé se va con el papá”. Tyler tenía cinco días…

Ahí empezó la carrera en contra de mi deseo de amamantar a mi hijo.

No pude decir nada, estaba muy asustada.

Pensé que lo que me estaba pasando era una cuestión de vida o muerte. Me ganó el miedo.

¿Por qué están sacando a mi hijo de mi lado?, me pregunté. Y mi respuesta interior fue: “Es porque estoy muy grave”.

Miles de pensamientos se confundieron en mi cabeza. Besé a mi marido y a mi hijo. Lloré al verlos irse.

Me dijeron que tendría que quedarme por una noche. Finalmente, fueron tres.

Me llevaron a una habitación y me pusieron suero, una sonda para no levantarme e ir al baño, y me administraron potasio para prevenir las convulsiones.

Estaba sola y con el corazón destrozado en ese lugar tan frío.

Esa misma noche pedí que me trajeran un sacaleche. Los pechos me dolían, me quemaban, me latían constantemente.

Mis pechos querían a mi bebe que estaba necesitando su leche.

La respuesta de la enfermera fue: “Eso no es importante ahora, tu presión está muy alta”. “Pero me duelen”, fue mi réplica, y me volvió a decir: “Primero la presión”.

Y se fue. Yo seguía sola, muerta de miedo, sin mi hijo, sin mi marido.

Recién la día siguiente, y después del medio día, me trajeron un sacaleche.

Por fin podía aliviar mis pechos. Me saqué leche como pude, con todo el cablerío no podía ni moverme.

Le pedí a la enfermera que por favor guardara esa leche en la heladera. Me respondió que estaba muy ocupada, y que esperara un rato.

Volvió a la hora, y me dijo que esa leche no servía, que había estado afuera demasiado tiempo y que la tenía que tirar.

Me dolió en el alma tirar la leche.

Me saque más e insití con que esta vez la enfermera se llevara enseguida la leche para mi Tyler.

Mi marido venía solo una vez a la noche, y ahí sí yo tenía la oportunidad de amamantar a mi bebé.

Así pasaron tres días. Tres días en los que Tyler tomó mucha más fórmula que leche materna.

Lo que yo me había podido sacar no era mucho, en esas condiciones, y mi marido me decía: “me doy cuenta que le gusta mucho más tu leche que la fórmula”.

Cuando volví a casa, ya no tenía leche.

El hospital, la poca humanidad de las enfermeras, el miedo de morir y dejar a mi hijo huérfano, todo eso me destruyó emocionalmente.

No tener a mi hijo a mi lado me bloqueó.

Hice todo lo que estaba a mi alcance para amamantar a Tyler. Hasta los dos meses le dí el pecho y también formula.

Después, tiré la toalla.

Durante esos dos meses, busqué ayuda por todos lados.

Conocí a otras mamás que también habían sufrido preeclampsia, pero que no habían sido separadas de sus bebés.

Escribir esto me hace llorar…

Mi hijo es un regalo del cielo. Es sano y fuerte, pero sigo sintiendo que los dos fuimos privados de algo natural sin ninguna necesidad.

Si mi hijo hubiera estado a mi lado esos tres días y tres noches, yo hubiera sido un manantial de leche.

Por eso, mamás y papás, NUNCA permitan que saquen a sus bebés del lugar en el que deben estar por naturaleza: piel a piel con la mamá”

Foto: Besitos, Gaby y Tyler

Ayer fui a mi primera reunión de Liga de la Leche.

Éramos un grupo de doce mamás con nuestros hijos. Había desde bebés de una semana de vida, hasta chicos de dos años.

El tema era “Los desafíos de la lactancia”.

Muchas mamás compartieron sus historias con generosidad.

Los desafíos habían sido muchos. Desde esos primeros meses en los que el bebé no se despegaba de la teta, hasta problemas más serios, como la mastitis.

De todo se han recuperado esas mamás, valientes y decididas.

Cuando llegó mi turno de hablar, conté que que las primeras semanas habían sido muy difíciles, con esa ranita movediza que no se quería desprender de mi teta ni para dormir.

Y que me costó conectarme con el placer de amamantar (este tema merece un tratamiento más profundo, pero sé que lo que estaba en juego era mi relación con mi propio cuerpo).

Entonces salió el tema de lo importante que es tener un buen comienzo. El mejor posible.

Y me alegré de ver a muchas mamás embarazadas en la reunión.

Porque en el embarazo comienza todo. Primero, con la decisión de amamantar, no de “tratar de amamantar”.

Y después, con las decisiones que se toman para el nacimiento.

Es importante familiarizarse con los procedimientos rutinarios practicados a la madre durante el parto, y al recién nacido luego del nacimiento.

Y sus incidencias en el vínculo mamá-bebé, y en el vínculo de los vínculos: la lactancia.

La información es clave para poder tomar decisiones.

Personalmente, no conozco a ninguna mamá que haya dado a luz en un parto natural (no vaginal, sino natural, sin medicación ni anestesia), y que no haya podido amamantar por el tiempo que quiso.

La confianza en el propio cuerpo que parió a un hijo la hace fuerte para revertir las dificultades.

También hablamos de lo importante que es tener una red de apoyo, un grupo de mujeres dispuestas a compartir su sabiduría cuando se lo pedimos.

Antiguamente, las mujeres conocían el arte de amamantar. Pero la mayoría de nuestras madres no nos amamantó, y nada pueden decirnos al respecto, a pesar de sus buenas intenciones.

Y hasta es posible que escuchemos de ellas comentarios negativos y desalentadores de la lactancia.

Por eso, redes como Liga de la Leche son vitales para las futuras mamás.

Personalmente, me ayudó mucho participar de un grupo de apoyo antes y después del nacimiento de Layla (coordinado por nuestra partera).

Aprendí sobre los aspectos fisiológicos del parto, y también pude empezar a sumergirme en las profundas aguas de las emociones del nacimiento (de mi propio nacimiento primero, y del que iba a venir).

Todo eso, lo digo de nuevo, me dio confianza en la capacidad de mi cuerpo para parir y para amamantar.

No hay mal que no pueda ser aliviado por la escucha atenta y sensible de otras mujeres.

Con un abrazo, o un aplauso. O un llanto contenido por el círculo de compañeras.

Ay, ¡cuánta inspiración se encuentra entre tanta mujer sabia!

Luego del nacimiento de su primera hija sintió que su misión en la vida era “acompañar, ayudar, y sostener a las mujeres que transitan por el sendero de la maternidad”.

Así fue que comenzó a educarse, primero como autodidacta y después formalmente, para ser una doula (se pronuncia “dula”). Y junto con otras doulas formó la asociación Doulas de la Patagonia

En esta entrevista me cuenta qué es ser una doula, y por qué no hay una “carrera” para llegar a serlo.

Foto: garageolimpo

¿Qué es una doula?

Una doula es una mujer (o un hombre) que le brinda a la parturienta y a su familia un apoyo constante, respetuoso, amoroso, y confiable durante el proceso de convertirse en madre.

¿Cuál es el trabajo de una doula?

Las doulas se encargan desde tiempos antiguos de apoyar a las madres en la tarea de parir y criar a los hijos.

La labor fundamental es dar soporte, tanto física como emocionalmente, durante el trabajo de parto, el parto y el puerperio.

La doula ayuda a la madre a recuperar la confianza en su capacidad de parir, alimentar y atender a su bebé.

Además, le brinda ayuda para manejar naturalmente el dolor.

Más allá de todas las ayudas prácticas que podamos brindar las doulas, a través de diferentes técnicas y recursos, lo más importante para mí es el apoyo emocional que brindamos a través de la compañía.

¿Cómo asiste una doula a una mujer durante el trabajo de parto?

Fundamentalmente la ayuda a confiar en sí misma y le demuestra que no está sola.

La compaña en la respiración, y le sostiente la mano o el cuerpo, para darle fuerzas o para que pueda ponerse en la la posición que desea y no cansarse demasiado.

Y la guía para encontrar recursos que alivien naturalmente el dolor.

También le prepara de comer, le acerca algo para beber y le brinda ayuda práctica.

¿Y durante el puerperio?

La ayuda con la lactancia, los cuidados del recién nacido y las molestias del post parto. La escucha, la comprende y así puede contenerla emocionalmente.

Teniendo en cuenta la naturaleza tan delicada de este acompañamiento, ¿cómo tiene que ser una doula?

Una doula cumple una función maternal, por lo que tiene ser cálida, contenedora, y saber escuchar.

También tiene que saber leer “entre líneas”, sin juzgar, y siempre debe actuar respetando los deseos y necesidades de la mujer que está pariendo.

Pero también debe ser firme para poder sostener a esa mujer y su dolor.

Debe poder equilibrar sus emociones para poder transmitir calma a la parturienta y a su familia.

Una doula es un apoyo, un sostén, un espejo donde poder mirarse y descubrir que se puede.

Foto: Maru Drexler

En la primera respuesta decís que una doula puede ser una mujer o un hombre ¿No se necesita haber parido para ayudar a parir?

Algunas personas piensan que sí. Yo misma al comienzo de mi tarea pensaba así, pero la experiencia me ha demostrado que muchas mujeres que han sido madres no tienen la sensibilidad necesaria para acompañar.

Y al contrario, muchas que no (han parido) -incluso hombres, mi marido por ejemplo-, tienen la capacidad de acompañar con todas las cualidades que se necesitan para ayudar a las mujeres en este momento.

¿Cuál es la diferencia entre una doula y una partera?

La partera atiende el parto obstétricamente. La doula, emocionalmente.

La partera hace los controles obstétricos durante el embarazo y postparto, así como también los neonatológicos al bebé en los días posteriores al nacimiento.

La doula acompaña con información y sostiene emocionalmente durante el embarazo, trabajo de parto y postparto. Ayuda a la mamá con el manejo del dolor durante el trabajo de parto, y con la lactancia y la puericultura del recién nacido en el postparto.

¿Cuándo aparece históricamente la figura de la doula?

El término doula designaba en la Grecia antigua a la esclava que ayudaba a la señora a parir. Otros autores sitúan su origen en la India (en hindi “doula” significa “mujer experimentada”).

La antropóloga Dana Raphael fue la primera persona que empleó este término para referirse a mujeres experimentadas que ayudaban a las futuras madres en la crianza de sus bebés.

Investigadores médicos como M. Klaus y J. Kennell extendieron el empleo de este término a las ayudantes prenatales y durante el parto.

¿Qué es Doulas de la Patagonia?

Somos un grupo de mujeres que compartimos varias cosas. Somos madres, vivimos en una zona geográfica en común y hemos elegido acompañar a otras mujeres a transitar el camino hacia su propia maternidad.

¿Hay alguna institución pública o privada en Argentina que cuente con doulas como parte de su personal?

En El Bolsón (Río Negro, Argentina), existe en el Hospital Público un grupo de doulas voluntarias. No conozco otro lugar del país.

¿Hay alguna organizacion que nuclee a las doulas? ¿Se requiere de un “título” o una licencia para ser doula?

Hay varias organizaciones, Doulas de la patagonia es una de ellas.

Las doulas no tienen una formación académica específica ya que no existe la “carrera de doula”.

Su formación abarca conocimientos sobre fisiología del embarazo, parto y puerperio, puericultura, lactancia, educación prenatal, y nociones básicas de socorrismo obstétrico.

Su valor no está en la instrucción, sino en la sensibilidad ante los sentimientos de quienes acompaña.

Es muy importante que se forme con todos los conocimientos teóricos que pueda, pero es cierto que solo eso no es suficiente.

¿Cómo llegaste a ser doula?

Toda mi vida me sentí atraída y maravillada por el fenómeno de la naturaleza de gestar y parir.

Pero fue hace 16 años, después de convertirme en madre por primera vez, que me sentí motivada a involucrarme en la temática del embarazo, el parto y el nacimiento.

En un principio me capacité de manera autodidacta. Fue entonces que comprendí que mi misión en esta vida era acompañar, ayudar, sostener a las mujeres que transitan por el sendero de la maternidad.

Después de los nacimientos de mi segunda y tercera hija comenzó mi camino transformador, y adquirí los conocimientos formales que me ayudarían a ayudar.

¿Los servicios de una doula están cubiertos por los servicios de medicina prepaga?

No.

¿Cuánto cuestan los servicios de una doula de la Patagonia y qué incluyen?

A modo orientativo, ya que depende de varios factores, los honorarios son de 600 pesos. Esto incluye dos encuentros prenatales, acompañamiento durante el trabajo de parto, parto y post parto inmediato, y dos encuentros post natales.

Si tuvieras que responderle a una mujer embarazada por qué buscar el acompañamiento de una doula, ¿qué le dirías?

El soporte emocional continuo, y la confianza durante el proceso de parto, mejoran y facilitan todas las fases de la maternidad.

Los estudios científicos citados en el libro “Mothering the Mother, How a Doula Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth” (J. Kennel, M. Klaus y P. Kennel, 1993), demostraron que la presencia de la doula en el parto contribuye a reducir el índice de cesáreas en un cincuenta por ciento.

También dismuye la duración de los partos, reduce el número de peticiones de peridural, y el uso de oxitocina sintética y analgésicos.

Según los estudios citados en este libro, las mujeres que habían tenido doulas en sus partos, tuvieron menos problemas con la lactancia, y menor incidencia de depresión posparto. Y el vínculo padres-hijo se estableció más rápidamente.

Por último, las mujeres acompañadas por doulas tienen un mejor recuerdo de sus partos, lo que repercute en un mejor vínculo mamá-bebé.

Mas información: visitá el sitio de las Doulas de la Patagonia, o escribile a Maru: marisa@doulasdelapatagonia.com.ar

Para celebrarlo, les regalo tres fotos de lactancia que encontré en Flickr y me encantaron. Las tres me conectan con el placer de amamantar.

Les recomiendo hacer click en el nombre de los autores y ver el resto de sus excelentes fotografías.

Son tres fotos tan felices y tiernas que me suenan a una canción: “Tortita de manteca, mamá me da la teta”…

Foto de Alexander Tundakov

Foto de Spamily

Foto de Teseum

Layla nació en casa. La tomé en mis brazos ni bien nació, y sobre mi pecho, piel con piel, la revisó el pediatra.

No hicimos nada más. En cambio, dejamos que ella hiciera. Así fue que solita se prendió a la teta, casi inmediatamente después de nacer.

Todos estábamos felices, ya que luego de saberla sana, lo único que queríamos era verla tomando la teta con vigor.

Todo lo demás podía esperar. TODO.

No le aplicamos colirio, no la bañamos, no le inyectamos vitamina K, ni le aspiramos secreciones con sondas.

Todas esas prácticas raramente son necesarias. Duelen y son agotadoras para un bebé. Además, pueden interferir seriamente con el inicio de la lactancia.

Nuestro comienzo con la teta fue fácil y se dio naturalmente. Sin embargo, me tomó unas semanas adaptarme a esta nueva forma de vida.

Recuerdo que durante el embarazo solía preguntarme cómo se sentiría tener a alguien prendido de mis pechos las veinticuatro horas del día. Tenía mis dudas sobre cómo iba a adaptarme ante esta “invasión”.

La primera leche que salió -calostro- era espesa y amarillenta. Al tercer día, sentí que mis pechos se llenaban.

Estaban notoriamente más grandes y pesados.

Mientras charlaba con mi amiga Alicia que había venido de visita, la leche “de verdad” comenzó a fluir. Era el comienzo de una abundancia que continuaría hasta hoy.

Pero volvamos a las primeras semanas de mi bella Layla.

Layla, como todos los bebés, succionaba casi permanentemente. No usaba chupete, ya que tanto el chupete como las mamaderas (con leche de la madre), pueden interferir con el inicio de la lactancia.

Estaba prendida a mí todo el tiempo. Cada una hora y media o dos tomaba teta. Y se quedaba ahí por media hora, o cuarenta minutos.

No había diferencia entre el día y la noche.

Las noches eran largas, y parecía que Layla solamente podía dormirse con los primeros rayos del sol.

Como no me gustaba darle la teta en la oscuridad de nuestro cuarto, y no había razón para despertar a David, nos armé un lugar en living.

Nuestro rincón de dar la teta.

Ahí puse el almohadón de amamantar en el que apoyaba mis brazos, que a su vez sostenían a Layla.

También había discos, libros, agua, frutas, maníes, mi diario y el portabebés.

Eran nuestros momentos especiales, solas en la quietud de la noche. Muchas veces la ponía en el portabebés, salíamos al balcón, y nos quedábamos respirando el aire todavía fresco de la madrugada.

Y claro que también muchas otras noches yo solamente quería dormir diez horas de corrido. Como antes…

Una semana después del nacimiento de Layla escribí en mi diario: “Nunca más voy a dormir de corrido”. Me acuerdo que lo escribí angustiada, mi ánimo no estaba para chistes.

Pero la vida se acomodó, o nosotros nos acomodamos a ella. Mi bienestar al dar la teta fluía junto con la leche.

Me sentía una súper mujer. Estaba mejor que nunca en la vida, fuerte y con una auto confianza que jamás había sentido antes (y que, afortunadamente, me dura hasta hoy).

Estaba agradecida a mi cuerpo.

Hacía muchos que anos había elegido un estilo de vida naturista , y poder dar la teta de una manera tan saludable y espontánea le daba sentido a todas mis elecciones anteriores.

Estaba, por qué no decirlo, orgullosa de mí.

Pasé el primer mes durmiendo cada vez que Layla dormía.

David me traía jugos naturales y agua cada vez que le daba la teta -y hasta ahora lo hace, cada noche me deja una botella de agua antes de irnos a dormir-.

Llegó el segundo mes y Layla ya dormía más de noche. Yo le daba la teta acostada, como los gatos, y las dos nos volvíamos a dormir enseguida.

Y acá tengo que aclarar que nuestra familia practica el colecho. Layla duerme en nuestra cama desde que nació. Por eso no nos ha sido difícil establecer la lactancia, ya que siempre nos hemos tenido a mano.

Por eso Layla nunca lloró de noche, y en cambio ha empleado su preciosa energía en crecer, y mantenerse sana y dulce como una manzana.

Por eso también nos dormimos tan rápido después de la teta. Y por eso…Yo volví a dormir diez horas seguidas, casi de corrido, como antes!

Digo “casi” porque claro que Layla sigue tomando la teta varias veces por noche. Pero las dos estamos medio dormidas y seguimos de largo sin despertarnos completamente.

Nuestra experiencia con el colecho y sus bondades serán tema de otra entrada, lo prometo.

Y así llegamos al mes once.

Las incomodidades del principio fueron pasando: en el tercer mes mis pechos dejaron de chorrear y ya no usé protectores mamarios. El portabebés me ayudó mucho para amamantar en público con discreción.

Y lo más importante: cada día disfruto más de dar la teta.

El tiempo pasa volando, Layla pronto cumplirá un año, y ya puede decir “mamá” y “teta”.

Vamos a seguir disfrutando de la lactancia hasta que las dos estemos listas.

Como me dijo mi amiga Analía: “Ya sabía yo que esos pechos tenían un destino más grande que ser el puro deleite (de la vista) de los hombres”.

Chan chan!

Foto: Layla en el baño, dormida en la teta

Símbolo de la lactancia, por Topinambour

La iniciativa “Hospitales Amigos de los Niños” de UNICEF y la Organización Mundial de la Salud, establece diez principios que una institución debería cumplir para ser incluida dentro de esta categoría:

1. Disponer de una política por escrito relativa a la lactancia materna que sistemáticamente se ponga en conocimiento de todo el personal de atención de la salud.

2. Capacitar a todo el personal de salud de forma que esté en condiciones de poner en práctica esa política.

3. Informar a todas las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de ponerla en práctica.

4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente al alumbramiento.

5. Mostrar a las madres cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactancia incluso si han de separarse de sus hijos.

6. No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.

7. Facilitar la cohabitación de las madres y los lactantes durante las 24 horas del día.

8. Fomentar la lactancia materna a libre demanda (nota: para saber cuando tenés que dar la teta, ¡NO MIRES EL REJOJ, MIRÁ A TU BEBÉ!).

9. No dar a los niños alimentados al pecho chupadores o chupetes artificiales (nota:no recomienda el uso de chupetes durante los dos primeros meses vida o hasta que la lactancia esté bien establecida).

10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.

Por eso, en el momento de decidir en que sanatorio vas a dar a luz, fijate si esta catalogado como “Hospital Amigo de los Niños”.

Además, hablá con tu médico y el personal que te atienda para dejar en claro cuan importante es para vos que se respete tu derecho a pasar al menos la primera hora pegada a tu bebé.

Más información sobre la iniciativa “Hospital Amigo de los Niños”:

Argentina: Fundación LACMAT; además se puede descargar la lista de instituciones argentinas que tienen esta categoría.
Otros países de habla hispana: Iniciativa “Hospital Amigo de los Niños” UNICEF.
Estados Unidos: Baby Friendly Hospital Initiative
Información de grupos de apoyo a la lactancia: La Liga de la Leche (busca en “country” a tu país; La Liga de la Leche tiene grupos de apoyo en todo el mundo).

Nota final: en mi búsqueda de info sobre esta iniciativa, encontré que de acuerdo al país también se la llama “Hospital Amigo de la Infancia” u “Hospital Amigo de la Madre y el Niño”.

Foto de Raphael Goetter

Mañana comienza la Semana Mundial de la Lactancia Materna (1 al 7 de agosto). Mi suma a esta iniciativa es una una serie de entradas que iré publicando a lo largo de toda la semana.

Hoy: Si todava no estás segura y te preguntás por qué amamantar, mirá estos números. Hablan por sí mismos.

10 son POR LO MENOS las enfermedades que previene la lactancia: diarrea, infecciones respiratorias (dos de las causas principales de muertes de bebés en el mundo), obesidad, diabetes, algunos tipos de cáncer infantil, asma, alergias, infecciones del oído, enfermedades cardiovasculares, y colitits.

1.300.000 serían las muertes de bebés evitadas por año si sus madres practicaran la lactancia materna inmediata y exclusiva.

6 puntos más alto es el coeficiente intelectual de los chicos que fueron amamantados exclusivamente durante los primeros tres meses de vida o más (evidencia lograda por varios estudios; el más reciente es el de Michael Kramer publicado en Archives of General Psychiatry, clickea acá para ver los resultados completos, en inglés).

3 veces más posibilidades de ser víctima de muerte súbita tiene un bebé que NO es amamantado.

25 por ciento menos de posibilidades de sufrir cáncer de ovarios tiene una madre que amamanta por al menos dos meses.

50 por ciento menos de posibilidades de contraer cáncer de mama pre menopáusico tiene una madre que amamanta por al menos tres meses.

0 es el costo de la leche materna.

6 son los meses de lactancia exclusiva recomendados por la Organización Mundial de la Salud y UNICEF (lactancia exclusiva significa: sin suplementos de ningún tipo ni introducción de alimentos sólidos).

2 o más años de lactancia son los recomendados por las mismas organizaciones.

4 son elementos que se necesitan para preparar, fortalecer y lubricar tus pezones antes del nacimiento. Y se resumen en una palabra: ALAS. Aire, leche -el calostro que sale antes del parto-, agua y sol (Fundación LACMAT).

1 solo alimento perfecto para el bebé que SOLO VOS vos podes ofrecerle: ¡TU LECHE MATERNA!. Los demás son substitutos.

¡AMAMANTÁ! ¡ES LO MEJOR QUE PODÉS HACER POR TU BEBÉ !

Fuentes:
UNICEF
ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD
ORGANIZACION PANAMERICANA DE LA SALUD
WABA (World Alliance for Breastfeeding Action)
LACMAT